40岁杭州陈女士简单一方法，轻松减肥28斤，安全有效，不反弹

大家好，我叫陈佩佩，今年40岁，来自江南美丽的城市杭州。我家离西湖很近的，所以我经常晚上坐公交车到西湖来散步，你别说还真的是一种享受，这也是一种减压的好方法，有的时候感觉生活压力大了，或者是心情不好了，我都会到西湖一个人静静的坐一会，或者是走一走，这样的方法还真的很管用的，每次来过以后，就感觉全身轻松了，这是我自己的一个小秘密，一般我是不会跟别人说的。

到了我们这个年纪的女人，是最忙碌的时候，白天我们要工作赚钱，晚上回来还要做各种各样的家务，还要辅导孩子的学习教育，平时还要照顾老人的生活起居，还要伺候自己的老公，真的是一点空闲的时间都没有，想想自己年轻的时候，那个时候的生活真的是无忧无虑的，每天过得很轻松，一点不需要瞻前顾后的，现在也是没有办法，一切都是为了生活，想要生活得更幸福，就必须要付出，必须要努力的。

虽然我平时非常的忙碌，但是我却从来不忽略自己的身材和外貌，因为我知道女人最重要的就是自己的美观，没有了美观，就连自己的男人都会嫌弃自己，所以我一直都在保养自己。但是到了中年的我，最难保持的就是自己的身材，因为到了中年以后，身体的代谢变慢，所以很容易就会发胖，而且很难减肥瘦下来，减肥难的原因并不是我们的体质问题，而是没有很好的方法，就像我当初减肥也是这样的。

当初我发胖以后，我是立马选择减肥的，当时的我就是因为没有一个好的减肥方法，所以在我尝试很多方法以后，依然没有瘦下来，虽然当时的我非常失望，当时我却没有放弃，如果放弃就意味着要胖一辈子，再也没有美丽的容颜了。好在后来我幸运的认识了一位营养师医生，她让我把早晚饭，换成一种食品，而中午正常吃饭，平时多喝水就行，说这样就能够轻松的减肥瘦下来，而且这种方法非常的安全有效。

其实一开始我并不怎么相信这种方法能够减肥，因为这种方法实在是太简单了，但是我后来还是决定试一试，毕竟我已经没有更好的方法可以用了。但是让我没想到的是，用这种方法减肥，不仅不用节食挨饿，还不用吃药运动，更没有任何的副作用，而且我仅仅用了三个月，就成功的瘦了28斤，瘦下来的我还是那么的漂亮，看起来还是那么的年轻，后来我杭州这边的姐妹，也都是这样瘦下来的，并显我们减肥成功到现在，体重一点都没有反弹，真的是谁用都能瘦的好方法。