93年健身模特，神似王祖贤，身高165公分，身材完美堪称女神

都说王祖贤是娱乐圈颜值的“天花板”，风情万种的美，令无数人着迷

而在越南也有一位小姐姐TracyLe，被称作是健身界的“王祖贤”。不同于其他网红的整容脸，Tracy的脸十分有辨识度，立体标志的五官，神似王祖贤，颜值与气质兼备。

拥有健康性感的欧美身材，浑身洋溢着热辣性感的混血风情，翘臀媲美卡戴珊，结实，有力。Tracy出生于1993年，身高165cm，体重57公斤，在越南当地是一位人气超高的健身模特和私人教练，同时也是一名营养师。

在ins上拥有40＋万粉丝，每张照片都惊艳你的视觉，让人大饱眼福。在youtube上也开设了健身频道，拍一些健身视频教粉丝健身，视频累计播放量达数千万，是个不折不扣的健身网红。

很多人会羡慕她的身材、颜值，把这一切归为是“老天爷赏饭吃”，但哪来那么多的天生丽质呢，女神只不过都是在你看不到的地方，默默努力着罢了。

Tracy十几岁的时候，不仅脸和打扮看起来很路人，身材也是瘦弱、纤细，毫无曲线美可言。

蜜桃臀？马甲线？不存在的，是走在大街上，都不会让人想多看一眼的普通女孩。

她18岁的时候，就到健身房做前台，在健身文化的熏陶之下，慢慢地开始接触健身，从舞蹈、搏击操、杠铃操和尊巴学起，成功转型为一名团操老师。之后又在同事的鼓励帮助下，她开始走进力量区，并考取了私教证书，成为了一名形体健身教练。

健身就是把“整容刀”，把她从平凡的路人，变成让人挪不开眼的女神。健身不仅让她的体型、气质，发生了质的飞跃，甚至让人生开起了挂，事业上风生水起。

如果没有走进健身这条路，没有学历和背景的她，或许还只是一个不起眼的小前台，而现在她成了模特、私教、网红，名利双收。

无论是什么风格的打扮，都能诠释到完美，走在路上回头率满满。

她用三年的时间，掌握了专业的健身知识，加大训练强度，把自己打造成理想中的身材。

在饮食上也遵循高蛋白低碳水原则，大多数时候都自己做健身餐，保证足够的优质蛋白质来源，尽量吃食物的原型。偶尔嘴馋想吃甜食，也是选择无添加的纯果汁，解馋的同时又补充了维生素。

原本干瘦的她，增肌20斤，身材越来越丰满，凹凸有致。

腰腹紧致，没有丝毫赘肉，线条分明的马甲线，若隐若现的腹肌。深邃的背沟配上蜜桃臀，杀伤力十足。健美紧实的大长腿，修长匀称，又充满了力量感。小蛮腰、大酥胸，马甲线、蜜桃臀，应有尽有。看到这令人艳羡的身材，粉丝们纷纷让她出一本，身材管理秘籍。

#每逢佳节瘦三斤#

但哪有什么秘籍可言呢？，只有最简单的两个字——坚持，坚持是最简单的，但也是最难的。当你看不到变化的时候，肯定很难坚持下去，但是请记住，只要坚持运动，无论是什么运动，身材都会往更好的方向发展。

虽说过程是艰辛的，身体和心里都会受到煎熬，不过当看到自己身材的变化时，会觉得一切都值得。

Tracy觉得，运动流汗的女生最性感，有梦想又愿意为之努力付出的女生最美丽。不要为自己的偷懒找借口，只要有心，在家也能练出好身材，跟着Tracy来做一组简单的臀部训练吧

给自己定一个目标，然后朝着这个目标，去开始、去坚持，并达成。