这五个行业脱发，有你吗？

听说，最近有位做程序猿的哥们相亲，自报职业后就被女生拒绝了：

原因是女生认为程序员日后会秃头……

小编想问：这算不算职业歧视呢？说好的男女平等呢？

替上面的哥们憋着一股气，小编搜索出网上认为的五大“脱发高危人群”，希望给大家敲响养发护发的警钟：

1.程序员

这类人经常从事脑力类的劳动，会导致身体分泌雄性激素来维持大脑的活跃度，体内DHT会普遍偏高，赶项目熬夜加班是家常便饭，激素不平衡，脱发也就不奇怪了。

2.户外工作者

比如建筑工人，由于工作环境的空气质量差，加之经常长时间被紫外线照射令毛囊固发能力减弱，再加上戴安全帽相当于使头发长期在一个封闭的空间积聚污垢引起头皮细菌，脱发现象频生可以说是顺理成章了。

3.新媒体/新闻工作者

小编先微笑地表示踩了地雷。这类工作会经常不能规律休息，特别是记者采访拍照的工作较为奔波、多受日照，脱发率也是极高的。

4.销售人员

这类人总是每天面对着业绩、奖金、惩罚、失业等压力，能不脱发的算是走运。

5.演员

由于高强度工作需要，他们的生活不止无规律，还经常要戴假发、搞造型，以致头发受到很大的伤害。

其实，除了以上这些职业，还有每天面对厨房油腻的厨师、受压力和运动影响的运动员以及一些在特殊环境中工作的科研工作者都是容易脱发的。

嘿，你以为自己不是上面这五类人，就能甩掉“脱发光环”？

青睐谁，它可是真能做到“男女平等”的哦：

先甩掉以下六个不良生活习惯再说吧！

1

甩掉爱生气的习惯

负面情绪会引发身体的应激性，进而分泌出更多的促肾上腺皮质激素。如果这条反射弧的长期兴奋，会影响代谢功能，成为促使脱发的一大诱因。

建议：

气愤或情绪低落时，不妨去做一些轻运动，听一些舒缓的音乐，其他能缓解负面情绪的做法都应该试试。

2

甩掉怕脱发就乱用药的习惯

营养缺失是脱发的一大原因，预防脱发可选用天然有效的植物发用洗剂，比如咱们家的“舒霖”（蕴含加快营养吸收的活血素）。

建议：

如果脱发严重，应去咨询专业医师，盲目用药容易对身体产生伤害。

3

甩掉熬夜晚睡的习惯

研究表明，熬夜时额头正中的松果体无法正常分泌褪黑激素，该激素长期分泌不足，会加快毛囊细胞衰老。

建议：

制止脱发第一步，从拒绝熬夜开始。

4

甩掉挑食的习惯

健康的头发一定离不开蛋白质和维生素。

建议：

优质蛋白多存在于肉类和豆制品中，而大部分维生素都在蔬菜水果中。所以为了头发，别偏食。

5

甩掉重口味的习惯

饮食口味真心不宜太浓重，过辣、过香、过甜，或者腌制食物，都对毛囊有不良的刺激，影响头发生长！

建议：

正常的口味要五味相宜，不求最清淡，也别太重口味了。

6

改掉洗护不当的习惯

合理的洗护非但能有效降低毛囊损伤率，还能对发质改善有所帮助。

建议：

不要怕掉脱发就太久不洗头，油脂积聚对毛囊有害无利， 隔1-2天洗护一次为上。