从退伍军人到肌肉教练，27岁小伙身材越来越壮，简直男女通吃

很多健身教练在入行之前，不是体育生就是退伍兵哥，他们很早就开始高强度训练，所以身材底子比普通人要好很多，而且阳刚指数往往也是爆表的节奏，比如今天要给大家介绍的这位老铁，妹子们都想上他的课。

他的网名叫 @綦飞熊啊，坐标贵阳，今年27岁，粗黑的眉毛，单眼皮，寸头短发，这种颜值的教练现在非常受欢迎。

小哥目前是一名健体运动员和健身教练，硬朗的长相搭配劲爆的肌肉身材，让小姐姐们都不淡定了，活脱脱理想男友的样子。结实的 二头肌 ，3D立体腹肌，拉丝般的大粗腿和扇形倒三角，衡量男生身材的几大标准他都满足，每个肌肉块块都散发着雄性荷尔蒙。

作为一名健体运动员，他经常参加各种健身比赛，在台上自信地展示自己的训练成果，憨憨的笑容让人印象深刻。

27岁就能练就如此优秀的肉体，跟他之前入伍的经历密不可分，小哥最初是一名军人，在部队每天都要进行高强度体能训练，这让他在20岁出头就有了不错的身体素质。

那个时候虽然肌肉块头不大，但绝对是长到了网友的审美点上，寸头加薄肌身材，帅炸了有木有。

后来退伍后加入撸铁大军，他的身材就像坐了火箭一样，在一天天的训练中不断变大变壮，下面是他这些年的身材蜕变，大家来感受下。

想必大家跟我一样的感觉，感觉他第一张的样子最好看，没办法，肌肉男一练起来就停不下来，练着练着就大了一圈又一圈。

为了增肌肌肉围度，他每天都泡在健身房器械区，各种大重量动作轮番轰炸，每次都把自己虐到大汗淋漓腿发软，只有这样才能体验到 肌肉撕裂 的快感。

此外，为了喂饱肌肉，他每天要吃大量的鸡蛋，摄取数倍于常人的蛋白质，你能想象么，这是他一顿的增肌餐，数数总共有多少个煮鸡蛋~

当然，肌肉大好处多多，但也不是没有烦恼，比如平时不太好买衣服，因为块头大每次都撑爆的节奏，不过他穿正装时的样子最帅气了，干练、阳光、有精气神儿，走在街上注定是最靓的仔。

健身不仅没有年龄之分，同时也没有职业之分，无论你从事什么行业，只要保持对运动的热情，并时刻记住坚持和自律，好身材就只是时间问题了。

这样的退伍兵哥教练，我看看谁又可了....