彭于晏现身外滩跑步，“全副武装”无人认出

前几天，“国民老公”彭于晏在上海外滩跑步了，他一边跑步一边自拍视频，从视频画面来看，当时的天气非常好，他跑得速度并不快，因为戴着眼镜又带上两个帽子，造型很神秘，而当时这段线路上人员稀少，所以他这个全副武装的造型并没有人认出他。

视频中的彭于晏面部表情丰富，时而搞怪表情，时而四处张望，流露出似乎生怕被别人发现，又想跟周围的人互动想法，相信同在此地的跑友，肯定会非常后面这次撞面的机会。

其实，这不是彭于晏第一次来外滩跑步，早在三年前，他就在这里跑过，不过那一次，他被粉丝们认出来了，被认出来的彭于晏亲切又主动的握手，帅气又完美的脸，完全没有明星架子！

与这次低调跑步冉，而在三年前那个早上，彭于晏在网上po过，直播了自己的动态，只不过是他在上海外滩跑着步，更多的人还在床上做着梦......

在很多人的心中，彭于晏是一个形容词，他代表着帅气、好身材、努力、谦逊、低调，帅气的脸庞，恰到好处的肌肉，让无数人为之沉迷尖叫。经过多年的历练，阳光的微笑，健硕的肌肉，精湛的演技，迷人的颜值，这成了彭于晏的公众形象。

他也凭借着拥有强大的自律，而令人敬佩，好身材只留给有毅力的人，在完美的身材背后，是他近乎严苛的意志力。彭于晏到底有多优秀？每次看到他，都能给我们满满的动力，也是为数不多的男女通杀的明星。

他对各项运动都有所涉猎，其中跑步一直坚持的不错，彭于晏面对采访这样解释说：“跑步，看上去是体力锻炼，实际上是意志和精神的双重练习。我必须一直训练自己的意志，每次坚持完成锻炼，如果你做到了，会有自信，会有成就感，然后在面对工作时，你会有一个很好的精神状态。

“每天早上跑步是我面对自己的时候。每一秒都在想事情。有时有负面新闻，莫名其妙，无中生有的，你看到得面对。你跑步跑完，跟自己聊完，你知道没那么大件事，它会过去的。”

“只有跑步的时候会想，因为看电视你不会思考，看书你是在另一个世界，你跑步，或者骑脚踏车，然后告诉自己，今天我要跑8公里，今天我要骑过这个坡。中间你会一度要放弃，然后你告诉自己，我一定骑过，骑过以后发现，哎，中间本来想放弃三次，都没放弃，现在骑到了，接下来就是很顺很顺的下坡，很舒服。”

“你必须一直训练你的意志，每次都付出一样多的努力。在一天开始的时候，我规定今天看20页书，跑10公里，我如果做到，会有一个自信，有一个成就感，然后再面对当天工作的时候——拍戏有很多状况，你自己准备好，别人没准备好，或者灯还没好，都可能影响你。但你已经有一个准备好的精神状态。”

所有的运动都是这样，相比较身体的训练，更接近思维练习。刚开始大家看到是外观的改变，但核心是你精神上的力。

所以，热爱运动的人看上去会有不一样的感觉，因为他们的“力”与普通人不同！