第一次接触健身，身边的朋友说：“你一个月都坚持不了”

记得我第一次接触健身的时候，

身边的朋友对我说：

“你一个月都坚持不了”。

当我坚持了三个月，

步入正轨的时候。

又有人说：

“你这么瘦，

再怎么练也练不出来”。

当我稍微有一点肌肉的时候，

还是有人说：“胸太小，

只是有点腹肌而已”。

最后，

我已经不是以前的我，

而他们还是原来的他们。

让质疑者闭嘴的唯一方式，

就是让自己变得越来越牛逼。

你怎么样，世界就怎么样。

这句话的真正理解是：

你必须坚持，

必须强大，

强大到别人不敢对你怎么样。

不论这个世界多么糟糕，

你自己的世界一定要精彩。

不论人心多么黑暗，

你的内心一定要明亮。

不要用糟糕去对付糟糕，

不要用黑暗去对付黑暗。

健身的根本目的就是

为了让自己在吃苦和坚持中，

看清自己。

让自己在无所依靠，

或者无所事事的时候，

有一种严肃的力量

推动着你往前走。

人是不能闲的，

一闲就会想得太多，

一闲就会感情泛滥 ，

所谓矫情屁事多，

空虚寂寞冷，

都是因为懒散堕落闲。

堕落一般都是从疏远运动开始，

当年清秀的少年，

一个个变成脑满肥肠、

臃肿不堪、满脸横肉，真是糟糕！

很多事没有来日方长，

最美好的就是今天。

珍惜现在，努力将来！

健身，任何时候都不晚。

晚的是，你总不敢开始！