在青春绽放的岁月里不负韶华, 减脂39斤诠释努力的意义

文 / 易瘦到抵
2017-07-10 11:30

姓名:小迪

地区:北京

减肥前:136斤

减肥后:97斤

减脂肪:39斤

每个人都是一支笔,可以把生活写满精彩,也可以一片空白。

每个姑娘都拥有一颗爱美的心,都希望在青春绽放的岁月里不负韶华

记录美好。小迪就是这样一个独立、勇敢、拼搏、追求更美自己的姑娘

她是自由音乐人,一手架子鼓耍得帅气迷人!

她放弃了上学时候就开始拼搏的累积,毕业后果断地成为北漂

不拼爹没亲友没有钱的“三无”人士。

然后只好再顶起“努力自强”的大帽子,继续奋斗。

不夸张地说,来北京的前五年她从没去过任何一个景点观光,包括“天安门”。

她每天脑子里想的都是工作,在很大程度上屏蔽了感受,可以忽略困倦,疼痛,以及种种能够导致意念消沉的感官。

“付出就有回报”这句话无论在哪方面都百试百灵,闷头工作了几年,身心都经历了无数次残酷洗礼

这个过程一句半句说不清,大概总结起来其实是个有趣的循环:迷茫-找点-死拼-成绩---迷茫-找点-死拼-成绩......

不同的是每次找点都会比之前高一点。

长久以来的压力像火山一样喷发了,六天深圳,两天香港,两天珠海。 她的行程并不是购物,而是看风景和寻找美食。

于是开启了每天四顿饭不重样的疯狂美食之旅,除此之外还会加上一些广东甜点,每天几乎撑到肚子痛,真的很享受啊,却不曾想过身材正在悄悄发生变化。

两个月后回京,她的体重计到了前所未有的峰值68公斤,所有人看见她都惊呆了

然后她开始意识到自己犯了多大的错误,尤其是突然大量摄入甜食导致的满脸起痘痘。当时感觉从此就要又丑又胖,彻底毁容了。

有段时间基本属于破罐子破摔,原本吹弹可破的皮肤变成了一片稻田,不敢抹护肤品不敢出门,不想照镜子看见大胖脸。

可是她这种被扣上“坚强、拼搏”大帽子的人骨子里还是要脸的,最后几经努力,先把脸治好,再决心瘦回去。

一个更大的问题就是,她发现自己很难瘦回去了,当时不知道什么原因,现在她知道是代谢率不够,摄入大于消耗,不可能瘦的。

努力就有收获,2014年5月的时候工作空闲时间较多,她勤劳锻炼,成功减到了97斤,所有围度均达到了最低值。

当然后来因为工作繁忙起来,应酬和出差都增多,去各地也不忍心错过品尝特色美食,但健康饮食规律运动的概念早已根深蒂固

这是要一辈子去保持的习惯,不要为一朝一夕的体重浮动和外界影响所干扰,重点就是拥有健康的生活思维。