换牙的一个禁忌，这次，我听长辈的！

晚上好亲们，我是工科生灰灰。

今天唠个啥嗑呢？刚好前两天我闺女又换了一颗牙，那就聊聊换牙吧。

我女儿有颗新牙冒尖了，奶奶就不停地提醒她，别舔，再舔就长歪了。

当时我就震惊了，这天下长辈都是一个老师教的吗？我小时候我妈也这样说我呀。

我那时候嘴巴里添个小牙，异物感特别强烈，天天忍不住派舌头去感受感受它，舔舔长大了没有。

被老妈说以后，虽然无条件信了，但管不住好奇心，于是就变成偷偷地、忐忑地去舔它。

几十年后，昨日重现，闺女又遇到这个情况。

那我是无脑相信呢？还是故伎重演呢？

作为科普工作者，我还是决定相信科学。

舔牙齿、牙龈怎么不好了？

小孩子确实会因为换牙的时候牙龈痒、好奇心而频繁舔牙。

不过舔牙有好处也有坏处。

好处是，舌头平时就是个清洁工，舔舔能清理一下食物渣渣，顺便按摩一下牙龈。

坏处就是，经常舔牙还真可能导致牙齿长歪。

毕竟舔牙的时候，舌尖持续给牙齿一个方向的力，并传导至牙槽骨，牙槽骨在受压侧会发生吸收，另一侧受牵拉而发生增生，从而导致牙齿发生位移，扭转，倾斜。

异常舌习惯+持续温和的力=牙齿的异常移动。

而宝宝的牙槽骨正处于生长发育期，这种影响更为明显。

如果舔的是前面大牙，牙齿容易形成开颌，即“合不拢牙”，吃粉丝、面条咬不断。

所以吧，这次长辈说的“舔牙齿容易长歪”，靠谱！确实得听！

哦对了，我得补充一句，舌头把牙舔歪，是长期频繁舔出来的后果，有点像水滴石穿的道理。不是一一舔就肯定歪哈。

比舔牙影响更大的，是这些坏习惯！

舔牙齿只是众多坏习惯之一，口腔不良习惯还包括吃手指、咬嘴唇、伸舌头、张口呼吸、偏侧咀嚼、夜间磨牙等等。

曾有口腔医生分享经验说，发现儿童牙颌畸形50% 以上是口腔不良习惯造成的。

这些习惯和年龄、心理有很大关系。

正常情况下幼儿2-3岁以前会因为口欲期吸吮手指，4岁以后就逐渐减少, 慢慢消失。

但是娇惯、胆小、依赖心理重的孩子，到4、5岁不会停止，甚至可能变本加厉，出现啃手指的情况。

害羞内向的7、8岁小女孩更容易出现咬下唇的习惯，而同年龄段的男孩几乎没有这种习惯。

此外还有慢性鼻炎、鼻窦炎导致鼻腔阻塞而形成的口呼吸。

扁桃体肥大因口腔狭窄导致的伸舌动作。

严重龋齿导致的偏侧咀嚼等。

这些问题如何纠正，我们以前讲过，家长可以看下面文章。

《宝宝总啃指甲、吃手、咬嘴唇，如何干预？》

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参考资料：

向娅凌，儿童不良口腔习惯与牙颌畸形的相关性研究[J],现代养生 2014,14,71