雷神与海王的训练都很猛，对比之后，你觉得谁更厉害？
雷神与海王是不是都是你喜欢的，如果你不了解，没关系，看我下面的介绍吧。
托尔是北欧神话中的雷霆与力量之神，同时还司掌风暴、战争、丰饶。他是神王奥丁与女巨人娇德的儿子，奴隶灵魂的统治者，常作为凡人的保护者现身，自身象征着男性的生殖力，橡树被认为是他的代表物。
托尔的力气是诸神之中最大的，在神话中甚至可以独自挑战多个巨人。托尔是诸神之中最强大的神，一生中几乎无人能敌。
海王本名亚瑟•库瑞，是海底之国亚特兰蒂斯的皇后和海边灯塔看守人的私生子，拥有半人类、半亚特兰蒂斯人的血统。从小就展现出了远超常人的各项体能，以及能在水下自由活动与呼吸，并和海洋生物沟通等异于他人的能力。
在前任亚特兰蒂斯国王死后，王位空缺，其母派人找到他，加冕其为亚特兰蒂斯国王、掌管七海，并被赋予了亚特兰蒂斯王权的象征，能操控大海力量，掀起风浪的三叉戟，后与超人、蝙蝠侠等人创立正义联盟，成为正义联盟七大创始人之一。
有时候，雷神托尔也被尊为希腊神话中的宙斯，手中的雷神之锤有祝福婚姻、生产、复活和安抚亡灵等力量，而托尔本人带给人的印象是强大的、正直的、讲信义的。
而宙斯的哥哥波塞冬却是能够与大海融为一体的海洋之神，他的地位仅次于宙斯，可以指挥整个水世界，手中的三角叉戟可以轻松的掀起滔天巨浪，愤怒之下还会引出庞大的海妖。波塞冬还是亚特兰蒂斯的保护神，而海王亚瑟.库瑞正是亚特兰蒂斯的国王，海王亚瑟.库瑞与海神波塞冬同样用三角叉戟来守护着大海。
2011年澳大利亚演员克里斯·海姆斯沃斯出演了《雷神》，2014年美国影视演员杰森·莫玛饰演海王亚瑟·库瑞一角。很多中国观众发现两个人长得很像，年龄相近，都是狮子座，两个人都在电影中因为角色关系而经常自豪地显露自己健美的身材，就如同希腊神话中的宙斯和波塞冬，兄弟一般。所以更加想做一个比较。
克里斯·海姆斯沃斯的饮食和锻炼计划听起来可能有点吓人，但这并不意味着它超出了你的能力范围，相反，海姆斯沃斯每次锻炼都不超过一个小时，当然这是一个残酷的小时!海姆斯沃斯会摄入瘦肉和健康的蛋白质，例如鸡胸肉和鱼，还吃了大量的蔬菜、糙米、红薯等，并把它与传统的健美运动和功能性训练练习结合起来，以达到很棒的身材。克里斯·海姆斯沃斯的锻炼计划包括传统健身和功能性训练。
换句话说，海姆斯沃斯举起了很多重量，但更重要的是，他还能保持活动自如。此外，由于电影中雷神的上半身比他的腿更能吸引镜头的注意，所以海姆斯沃斯主要把注意力放在了肩膀和手臂上，所以需要实施一些练习，例如后蹲，卧推，硬举，引体向上等。很明显，如果你想要一个克里斯·海姆斯沃斯的健美身材，你必须为之努力。总之，克里斯·海姆斯沃斯的锻炼计划在举重和全身运动方面很有成效，需要在一个小时中进行剧烈肌肉锻炼，每组之间几乎没有休息时间，还需进行功能性训练，提高运动技能和保持平衡，再加上勤奋的饮食计划，就可以像雷神一样。
以下是克里斯·海姆斯沃斯的每日菜单:
早餐:1杯燕麦片，1根香蕉，半杯脱脂牛奶，4个蛋白，1个鸡蛋，50克奶酪，蛋白奶昔，橙汁。
上午餐：白软干酪，火鸡卷，混合坚果，蛋白质奶昔，酸奶。
零食:牛肉干。
午餐:3块鸡胸肉，100克糙米，1杯西兰花，1杯芸豆，1杯脱脂牛奶。
下午餐:3片鲑鱼片，100克藜麦，100克芦笋，一杯脱脂牛奶，酸奶。
晚餐:2个煮鸡蛋，2个黑面包片，蛋白质奶昔。
那些认为杰森·莫玛是那种整天都在健身的人可能会有点误解，尤其是看到他在《权力的游戏》、《夏威夷海滩救护队》或《正义联盟》等电影中暴露自己健美的身材时更是是这样认为，其实这位演员对饮食的态度特别随意。
然而在《海王》中，一切都改变了，他接受了更严格的训练和饮食习惯。
原来他每天会腾出地方来喝一品脱吉尼斯啤酒，这也是他最喜欢的饮料，但都随之而消失，他被要求把所有加工过的碳水化合物和垃圾食品从他的饮食中去除。
最后，杰森·莫玛的饮食计划可以归结为他的私人教练斯图亚特·沃尔顿最看重的三件事；营养、平衡和享受。为此，沃尔顿并没有强迫莫玛节食，而是专注于莫玛已经喜欢的更健康的食物。
沃尔顿还采用了大量营养素摄入的方法，通过监测碳水化合物、脂肪和蛋白质之间的比例，在不增加脂肪的情况下锻炼肌肉。杰森·莫玛饮食计划包括蔬菜，水果，花生酱，蜂蜜三明治，鸡肉，牛排，鱼等。
在影片中大家肯定看到他那丰满的胸部和腹肌。
杰森·莫玛AR-7训练计划最初是在和私人教练埃里克·拉斯特一起工作时被采纳的，在极限举重运动中强调一致性和节奏，它要求你使用低重量和低重复，每组之间几乎不休息。通过保持高节奏，你会更快地感觉到燃烧，进而减少整体肌肉或关节的疲劳。
此时，你可能会在想，AR-7到底是怎么回事?
这实际上是一种基础，可以指导你完成整个程序。
具体地说,你7代表从7组开始，每组之间休息7秒。
在接下来的周期中,下降到6，每组之间休息6秒。最后一轮，执行5组，5代表5秒每组之间休息。
AR-7锻炼计划的另一个好处是，你可以先完成一项特定的锻炼，然后再进行另一项。
随着肌肉的增强和改善，你可以相应地调整重量。你也应该随着你的进步而改变练习，并且集中在多关节的运动上。杰森·莫玛每天都要锻炼特定的肌肉群，连续五天，然后让这些肌肉休息两天。
对比了雷神与海王之后，如果他们两个对弈，你更希望他们两个谁赢？
作者：随性的薇薇（未经允许请勿转载）