瑜伽的女人自带光芒 看王子文的高难度瑜伽动作

王子文在微博自嘲：“是时候控控脑子里进的水了……”照片中，王子文低着头双臂撑地，双脚靠在墙上大秀好身材。这些专业的瑜伽动作不仅需要臂力，更需要核心力，柔韧性。可见她平时是付出时间来练习了。

后弯体式

这个柔韧性一定要好

明星都开始练瑜伽了，你还等什么