小心你的肌肉被偷！健身不注意这个，加速肌肉流失！
文内有福利！增过肌的都知道，增肌可不是猛练大吃就能成的，这是一个难并且痛苦的过程，高强度训练和饮食的不规范，很容易流失肌肉。所以对每个想成为大肌霸的老铁来说，听到“掉肌肉”就瑟瑟发抖，不注意保持肌肉，就会让你的努力白费。
最近健身房陆陆续续开门，憋久了没碰铁的肌友，补偿心理一上线拦也拦不住，赶上当天状态好，在健身房一泡能泡一两个小时。对训练来说，不是时间越长，强度越大就会效果越好。当你的运动时间超过 45 分钟左右，就会能量供应不足，身体会开始分解蛋白质和脂肪，来为运动供能，所以，如果你在练前练后没有及时补充支链氨基酸，肌肉反而可能越练越薄。肌肉是怎么长大的？撸铁，其实就是一个撕裂你肌肉纤维的过程，补充好蛋白质，肌肉会修复损伤，从而长得更强壮，当肌肉纤维变得更粗，你的围度也就会增大。
相反地，如果在肌肉恢复的这个过程中没有及时的补充营养，反而会造成肌肉流失，甚至减弱你的力量。就像生病以后如果没休息好养好，身体就会更容易体弱。02BCAA有什么好处？支链氨基酸特指亮氨酸、异亮氨酸，和缬氨酸这三种氨基酸，简单地说，BCAA（支链氨基酸）为身体提供能源，甚至帮助减肥，但它的主要功能是促进肌肉的生长，防止肌肉流失。
为什么健身非要吃BCAA？因为BCAA是一个由必需氨基酸组成的组合，普通人群还好，对有健身习惯的人来说，靠自身合成是不够的，得额外补充。BCAA有什么用？❶BCAA可以对身体发出促进肌肉合成的信号，并有抗分解的作用，能防止肌肉流失。❷BCAA可以提非特异性的免疫力。
❸BCAA可以减缓疲劳感：运动导致大量BCAA流失，脑部血清素水平增加，导致劳累感和困意，因此补充BCAA可以提高运动表现，缓解疲劳。❹BCAA可以改善运动后的肌肉酸痛，帮助练后的身体恢复更快一些。减去多余体脂亮出漂亮人鱼线体脂有多重要都懂吧？如果你体脂过高，肌肉上盖了厚厚一层脂肪，即使你围度已经有明显的增大，也很难看到漂亮清晰的肌肉线条。1997年发起的一项针对摔跤运动员的实验发现，在保证热量差的前提下，相比于其他运动员，服用支链氨基酸的运动员的体脂有了明显的下降，尤其是腰部的脂肪。BCAA中的亮氨酸和异亮氨酸能辅助减脂。亮氨酸促进了肌肉的增长，会让减脂期的你能够额外消耗更多的热量。肌肉流失撸再多铁也是徒劳练后恢复慢、工作压力大，睡眠休息不够……几乎每个健身的人，都是一边做着大肌肉的梦，一边担心自己肌肉流失。买点有用的补剂还是很实在的。健身实在很费时间，办卡跟装备也花了不少钱，差在营养成分没吃足这一步上，太亏了！03怎样选择一款更好的BCAA健个身，越讲究的人越累，要喝粉，要喝氨基酸，要吃维生素……跑趟健身房跟登山一样背个大包，如果有些补剂能换成小小一片就能管一顿就好了
这次肌肉科技的黑金线出了一款片剂的BCAA，可以说是实打实的尖货，小小一片放到便携药盒里，免冲泡，再也不会断了口粮或者背大包了，它可是现在很多健身达人的秘密武器。在技术研究上的专注是肌肉科技屹立于市场之巅的根本，肌肉科技的产品都是美国原装进口，产品实力和业内口碑都是有目共睹。
纯度高
防止肌肉流失亮氨酸：就像汽车的钥匙，这时候的汽车是肌肉细胞或纤维。点火开关打开肌肉蛋白质合成过程，生产肌肉蛋白质，促进更多的肌肉生长。异亮氨酸：有激活特殊受体的能力，能够增加燃烧脂肪并抑制脂肪存储。缬氨酸：能够有助于减少疲劳，促进肌肉耐力。参考资料：王镜岩 朱圣庚 徐长法．生物化学教程．北京：高等教育出版社，2008：17这款片剂BCAA小小一片含高达1000毫克支链氨基酸，长肌肉，抗分解，让你的铁不白撸。8：1：1黄金比例突破常规组合肌肉科技这款BCAA的优点就是它是专门针对健身人群的配方，其中亮氨酸、异亮氨酸和缬氨的比例为8:1:1，这是一个跟市面上大部分BCAA比，都非常突破的配方。支链氨基酸对肌肉的生长来说扮演着一个很关键的角色，而在三个支链中，亮氨酸相比于其它两种氨基酸具有更强的合成代谢功效，可以直接激活雷帕霉素靶蛋白（mTOR），让肌肉的生长更迅猛。
说人话就是，亮氨酸是肌肉生长的关键，它能“点燃”蛋白质合成肌肉的过程。肌肉科技黑金BCAA成分表↓↓↓
微晶成压技术，快速溶释吸收纯净0杂质，吸收更快补剂的推荐摄入时间，就是在运动后身体需要营养的时候，这个状态下把营养吃到达标，吃足，才是雪中送炭，刚练完来不及吃，一晚上又白练了。
就算你家里有冲着喝的BCAA，这款片剂BCAA也值得一试，想喝饮料的时候就冲粉剂，想方便携带就用片剂，而且有时候太饱实在喝不下冲饮了，片剂也不占胃，吃了就原地开练，真的好用！如果你是：公众号这次还为大家申请直减40元的福利，200片一瓶的的大容量，价格比一桶粉剂都便宜，但粉剂的一般一桶只能喝一个月，见喝就到底了，这一瓶能吃3-6个月。不用犹豫了，这么宝藏的BCAA直接入吧，价格太好了！
福利来了！！！日常价198/瓶的肌肉科技BCAA活动价现在只要168元/瓶复制淘口令，打开手机淘宝APP
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