爱健身的姑娘,身高155厘米,体重120斤,身材却很好

文 / 黑衣人
2020-04-14 00:18

在大多数网友心目中,女明星都是外貌条件不错,身材各种好,各种大长腿。可是你知道吗,很多女明星身高并不高,只是身材比例比较好。小天后之称的梁静茹大美女身高不到155厘米,阿娇的身高据爆料只有152厘米,朱茵也是典型的娇小型美女,身高只有153厘米。今天介绍这位健身女私教,身高只有152厘米,却凭借完美身材曲线,深得学员的欢迎。

健身女私教尹惠敏身材娇小,却拥有令人羡慕的迷人曲线,蜂腰翘臀不逊色欧美的健身女神。尹惠敏身高152厘米,体重120斤,给人感觉应该是个小胖妞,但是她长期坚持健身,整体身材匀称自然,健康有型,完全没有小个子的感觉。尹惠敏最出众的部位就是她结实的腿部和饱满的臀部,这才是健身达人该有的标配。

尹惠敏并不排斥有氧训练,每周会进行两次有氧训练,让自己不至于体脂率太高。女性想要身材好,不能只做有氧训练,也不要只做力量训练,两者结合,才能达到最佳效果!

健身三年的尹惠敏已经变成了健身私教,她经常在社交平台上分享自己的健身日常,收获了很多粉丝。有些粉丝会慕名来到她的健身房,购买她的健身课程。尹惠敏很少去推销自己的课程,她完美的身材曲线就是最好的名片!

那些渴望拥有尹惠敏这样完美曲线的姑娘,自然会购买课程,接受尹惠敏的指导!

作为一名健身私教,专业知识必不可少,但是自己的身材也是非常重要。尹惠敏并不是一味地上课,而是每天安排一定的时间训练自己。她自己的家里也有不少健身器材,通过探索与实践,把自己的心得分享给有些没时间来健身房的学员,让她们在家也能进行训练。

在家训练不需要很多,或者复杂的健身器材,一个健身弹力带就能满足,这就是尹惠敏通过弹力带的训练日常:

没有人天生是完美,尹惠敏身材矮小,但是她通过后天努力,展示完美身材曲线,让很多高个子都羡慕不已!好身材不是看身高,也不是看体重,而是看整体比例!