小孩哮喘7年多，原来是家人没做好一件事

作者：银杏，本文首发于丁香医生网站（dxy.com）

编者按：

这是一个真实的故事。

心雨是云南省一家健康机构的工作人员，她的儿子出生之后不久，就发生了支气管哮喘。在后来长达 7 年的时间里，全家人为了儿子反复发作的哮喘受尽折磨。

很久以后，心雨才了解到儿子的病与吸入二手烟有关。为了更多孩子的健康，这位妈妈在随后的控烟工作中，用尽心力，就是不想让别的孩子也受到同样的痛苦，她也无数次用自己孩子的故事警示着他人。

下面是心雨的故事。

那年冬夜，我可爱的儿子小然出生了。小生命带来的喜悦把那年的冬天变得暖暖的。

小然 1 岁零 2 个月时，患了一次「感冒」。令我没想到的是，我本以为的常见病，竟让儿子频频咳嗽、严重喘息，甚至出现了嘴唇青紫的症状。

我们慌忙把孩子送到医院，经抢救后才有好转。医生诊断孩子得了哮喘。

就这样，噩梦开始了——

在此后的七年里，小然的哮喘几乎每个月发作一次。咳嗽、反复喘息、呼吸困难成为了孩子的家常便饭，医院的输液瓶变成了他的玩伴。我也基本无法正常上班了……

整个家庭都因此忧心忡忡。

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一次，孩子哮喘发病，非常严重，送到医院后医生就下了病危通知单。我心如刀绞，做外科医生的然爸也流下泪来。

作为医生，他知道支气管哮喘是一种反复发作的咳喘性慢性疾病，患者以发病时会出现喘、憋、咳嗽等症状，严重者窒息甚至死亡。

为了能治愈孩子的疾病，减轻孩子的痛苦，他当时几乎问遍了所有的省级医院的呼吸科专家，但回答几乎是一致的：引发哮喘的过敏性物质有 70 多种，一般来说，很难确定究竟是哪一种。

在小然逐渐长大的过程中，由于孩子稍微跑跳就会引起喘息，所以我们一直不敢让他有太多的运动。

也因此，他的身体素质一直不高，性格也逐渐变得自我封闭和自卑。

上了小学后，小然才逐渐壮实起来，哮喘发作也逐渐减少了，但我一直不明白小然为什么会得如此危险的小儿哮喘。

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许多年后的一天，我偶然看到几份最新的研究论文，大量证据有力地证明：儿童过敏性哮喘的主要发病诱因和过敏源是二手烟！我一下子联想到小然的情况，不禁呆住了。

孩子小的时候，我们是和老人住在一起的，孩子的爷爷、伯父都吸烟，然爸有时候也会抽几颗。

后来孩子上了小学，一家子搬进了新房，离开了二手烟泛滥的环境，这与小然哮喘发病的频率逐渐降低的情况也是吻合的。

我没想到，这些缭绕的烟雾，竟是孩子哮喘的罪魁祸首。

为了孩子，戒烟！

为了孩子，控烟！

在知道二手烟的危害后，我下定决心：要将这些信息告诉天下每一个哮喘患儿的家人。

回到家中后，我将这一信息告诉了小然的爷爷，老人沉思良久之后，说了一句：不抽了。之前，小然爷爷数次戒烟失败，然而这一次，他老人家真就再也没摸过烟。

此后不久，我所在的部门承担了烟草危害控制的工作，我成为了这项工作的负责人。

我们在中国最大的烟草生产、销售、消费的地区——云南，做控烟的工作的确很难很难，但我们的团队一直在坚持，我们想为孩子们创建一个健康安全的生活环境！

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经过各方面的努力，越来越多的人认识到了吸烟对身体的危害，但对二手烟的认识仍有缺乏。

实验证实：

单位质量二手烟的毒性高于一手烟！

按体重比例换算，儿童比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的有害烟雾。

据世界卫生组织评估，二手烟对儿童的危害主要有：引发儿童哮喘、婴儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。

看看下面惊人的数字：

在美国，二手烟导致20 万～100 万患哮喘病的儿童发病次数增加，症状加重。

每年约有 1 900～2 700 例婴儿猝死综合症，被认为与二手烟污染有关。

丁香医生曾做过两个简单的小调查，结果提示超过半数的读者，家里的孩子是由爷爷奶奶或是姥姥姥爷来带。而读者中，又有近四成的朋友，是烟民！

每一位长辈对小辈那种疼爱都能想象得到，但是，有没有想过，戒烟，可能是对宝贝们最大的保护？！

• 英格兰在无烟法律实施后的前三年内，入院治疗儿童减少了 6 802 例。

• 香港在无烟法律实施后的 6 年内，儿童下呼吸道感染入院数减少了 13 657 例。

这些确切的研究以及明明白白的数字，都实打实地证明了二手烟的危害以及戒烟控烟后的令人欣喜的成果！

多强调一句：别觉得只要别在孩子面前抽烟就行了。专家认为，即便是在烟雾散尽后，附着在屋子里、衣服上的残留物质也有继续造成危害的可能。

为了家中孩子的健康，也为了自己的身体，下决心戒烟吧。

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孩子得了哮喘，在平时的生活里，我们还可以注意这些问题：

1. 勤洗手

手上很可能积攒了大量的病毒和细菌，洗手可以降低这些病原体攻入孩子的呼吸道的可能性，所以手的卫生非常重要。

2. 来一针流感疫苗

流感本身并没有多大点事，但这种呼吸道的问题可能会诱发哮喘发作，所以如果担心流感的这种「继发性攻击」，可以先来一针，稍作预防。

3. 多通风

常常开窗透气，不仅能够减低室内细菌病毒等病原体的密度，还能带走一些悬浮在空气中的灰尘，给哮喘的孩子一个相对清洁的室内环境。

4. 让家里面空气潮湿一些

空气太干燥会刺激到柔嫩的气管，引发咳嗽或气喘，然后哮喘就来了。

对于这种情况，我们可以在家里放一盆水或使用加湿器。

5. 除尘除螨

灰尘和螨虫是过敏原，对患哮喘的孩子来说自然是越少越好。

经常换洗晾晒孩子的被褥和枕头，对除尘除螨很有帮助。

6. 尽量用鼻子呼吸

由鼻腔吸进的空气首先会被鼻毛过滤一次，然后在鼻腔内进行一小部分的加热、湿化，这样当空气进入气管的时候，就没有那么刺激了。

所以，闭上嘴，尽量用鼻子呼吸。当然，还可以戴一个温暖、但必须干净的口罩。

7. 室外活动前要热身

让孩子去室外活动之前，先在家里活动 20 分钟，让身子热起来。

根据最近的一项研究，哮喘患者热身后再活动能更快恢复正常状态，在活动时也会有更好的肺功能。

8. 全家禁烟

烟草对于呼吸道的极端影响大家早就已经不陌生了，香烟燃烧的烟雾中多种有害物质都会刺激气管使其痉挛，引发哮喘。

以上这 8 个小技巧虽然实用，但绝不能代替药物治疗和哮喘发作时的正规医疗手段。如果孩子出现难以控制的哮喘发作，必须及时就医！

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