体脂率从38%减到8%，今天的内容是2020年初最强的减肥药！

今天的内容是2020年初最强的减肥药！
为什么有人健身有效果，而有人健身效果却不理想？其实并不是别人基因好，只是改变需要时间！今天的主人公用了2000个小时，体脂率从38%减到8%，他说这是这辈子做过最值得的事！▼

曾经一度胖到110公斤，体脂率38%，朋友眼中的屌丝！▼之后他开始记录自己的健身变化，激励无数网友！▼现在他是朋友眼中的型男，拥有让人羡慕的身材。▼都说一万小时定律，其实健身也一样，只要你愿意付出，同样可以收获不一样的自己。▼坚持锻炼，拒绝垃圾食品，剩下的只需要交给时间。
▼健身和很多事一样，短时间的坚持不见得有多好的效果，但只要去做，你付出的每一分努力，都会在未来的日子里渐渐回报与你，2000个小时他让所有人傻眼！▼之前网上发起了一波叫“减肥对一个人的颜值影响有多大 ”的活动，许多网友发出对比图，果然胖子都是潜力股啊！下面，是史上最强减肥药，高能预警！▼@木易日童能上热门吗？！▼@青葵Baby第五遍！！！沉了就算了！▼@我好像过气了我真的尽力了！▼@淳pipi真的都是我▼@香蕉你个巴呐娜瘦下来后，人生开挂了▼@HOTPINKHOT▼@努力的天使反正我的努力没人看得到~ ▼@Mayuki白白白第一次抢热门就被完全淹没掉… ▼@爰安25斤诶▼@别看垃圾
绝对不止是颜值那么简单
▼@gentlewoman-V真的是一胖毁所有▼@Thorn
120斤到96斤
▼@Mr_鹿爷M我我我.....我认为我很有发言权▼@正儿八经仙女大概像这样 鬼知道我经历了什么 ▼@难瘦muaI不漂亮 但是也感谢瘦下来的自己！！▼@西哥的April是时候再装一次逼了▼@SUPERRED-Z30斤▼@董晨光diy以前胖的时候，没有一个人喜欢我 现在我瘦了变好看了，就都来追我可是我偏不脱单 老子就单身 气死那些曾经瞎了眼的人们▼@中了曹恒杰的毒大概就是这个样子吧▼@与你再次重逢明天我都会更加努力▼
@十点半睡觉丶我改变的只有身体，没有颜值▼@陈浩小明明减肥改变人生▼@marinayuer瘦下来后人生跟开挂一样▼@仰成Sen知道我还不够好，可我一直在努力▼@Huonine花了6年时间，变成你喜欢的样子▼@Duan小冰
整个人都会发光，真的▼
@沈雨莹-ok姐姐30斤 只能说整个人都变了年轻了▼@吴康仪 身高165CM，一年从130减到94▼@徐听雨_也不要盲目跟风追求超级瘦身材刚刚好最重要我这个叫增肥的对颜值的影响▼胖子们，争口气，别吃了，滚出去跑几圈啊啊啊。▼20岁之前，你丑还可以怪父母。
20岁之后，你丑就只能怪你自己了！
胖子们，争口气，别吃了，滚出去跑几圈啊啊啊！