嫌弃自己太瘦，用6年时间″撸铁″改造成肌肉女，最喜欢腿部训练

爱美是女人的天性，都在为了追求美在不断的努力中，但世界上并没有统一的审美观点，地域性和经历的不同，喜欢的风格就略有不用，但随着健身文化的浪潮，如今通过健身举铁改变身材的人越来越多，甚至女孩们也开始走进力量区，打造自己专属的身材，对于普通的女孩来说，最终的目的都是减脂，通过力量训练的方式，打造苗条纤细的肌肉曲线，但对于欧美国家的一些女孩，更喜欢最求多肉身材，打造夸张的曲线。

来自西班牙的Patriciaalamo_Fitness就是其中一位，如今身高160公分，并不算高的她，一般的女孩不会想让自己多长一点肉，多长一点肉都会显得自己很宽，而她却不在乎体重的增长，只在乎力量，线条和曲线，体重竟然达到了120斤，数字看上去虽然很大，可是在她的身材根本感觉不到一丝赘肉，纯纯的肌肉身材。

她经常在社交网络上发布自己的健身日常，毫无疑问，凭借着完全不匹配的肌肉身材，吸引了无数人的目光，但她并不是一个拥有极强运动天赋的女孩，在6年前她还是一位普普通通的女孩，甚至还要偏瘦一些，但她竟然嫌弃自己太瘦，完全没有身材曲线，于是便开始走进健身馆，从最开始的简单训练，慢慢的喜欢上了增肌的感觉，从此再没有停止过训练。

其实健身注重的是打造身体的整体比例，但总是有人喜欢走捷径，喜欢打造局部肌肉，对于女孩们来说，想要打造"S"曲线，唯有下肢训练才能做到，而她在众多的训练中，同样是最注重腿部训练，而且她更疯狂一些，多年的努力，打造出了一双让无数男士都羡慕的肌肉腿，每周最少2次的大重量训练，如今她的腿部肌肉已经完全失去了比例，而且她并不满足，还想要继续增长。

都知道由于激素的问题，女孩们天生就不适合练肌肉，长肌肉的速度都没有掉肌肉的速度快，非得要在柔弱的身体里，注入一道刚猛的肌肉，就是要付出更多的努力，大重量的训练只是其中一个项目，更重要的是饮食和休息，让肌肉快速的成长起来，每一餐她都会亲自主理，保证一天的营养所需，而鸡蛋是她每天饮食的必备项目，她经常会去超市大批量的采购。

在健身界女子能够练到如此强壮，已经算得上​是大神了，都很清楚这样的身材来之不易，但在普通人的眼里，并不是都能接受这样的身材，总是会被人看作是怪物，但她从来不在意这些，反而她把这些事情，当作对自己的激励，她还想要在这条健美的道路上走得更远。