失眠对身体的伤害比安眠药的副作用大的多！

现代社会，很多人因为生活节奏快，高压力的原因造成失眠，这种病症不分男女，不论老少，很多人都会有，失眠是非常痛苦的一件事，明明感觉自己很想睡觉，明明知道自己迫切的需要休息，但就是睡不着，越想睡越睡不着。有一些人睡不着的时候会选择吃一粒安眠药，吃了马上就可以让自己拥有很好的睡眠。但是很多人担心安眠药的副作用大，不敢吃。

可以肯定的说，安眠药是有一定的副作用的，这跟你服用的量，坚持的时间长短有关系，量越大，使用时间越长，副作用越大，一次吃太多还会致命，长时间的服用就会上瘾，根本停不下来，停止服用会有明显的戒断反应。那么，这种情况，我们在失眠的时候该不该吃安眠药呢，首先，要看失眠程度，轻度的肯定没事，不用吃，重度失眠，在吃安眠药药效很好的情况下，还是可以吃一下的。

毕竟，要知道失眠对身体的危害也是比较大的，长期失眠的人会有明显的记忆力减退的现象，白天无精打采，注意力不集中，还会有脱发，会出现心血管疾病，血脂升高，血管堵塞等，虽说没有肯定的证据表明失眠跟癌症有直接关系，但是不少专家认为，不少临床实践证明，失眠的患者癌症的发生率比拥有良好睡眠的人高很多。

失眠一定要尽早处理，尽早治疗，失眠时间越久，越容易养成习惯，会出现不好的睡眠规律，生物钟会乱，治疗起来越困难，在失眠治疗方面，除了安眠药之外，一些中医疗法的效果也是相当不错的，副作用还更小。