万中无一的“女神”8年打造强悍的肌肉,完美的质感,不输任何男士

文 / 潮爆健身
2020-03-25 16:19

地域性的不同,环境的不同,每个人的审美观点就大不相同,才构成了这个多元化的世界,时代在变化,运动已经成为了这个时代的主旋律,女士们也开始走进了健身馆,甚至攻占了力量区,“肌肉”这一词汇,原本就不属于形容女性的词汇,也越来越多的出现在女性身上,但大多数的女孩,只是想要通过力量训练的方式,改变身材曲线,但也有一些传奇性的女子,喜欢肌肉的质感,aline gabrielli sosa就是这样一位肌肉女神。

虽然如今是全民运动的时代,但大部分爱运动的女孩来说,更偏爱于健身模特般的身材,女子纯健美一直都是冷门的项目,并不仅仅是她们夸张的肌肉,失去了女性的柔美,更重要的是,普通女孩根本练不出大围度的肌肉,更别说分离度高的肌肉了,就是因为女孩们天生雌性激素的原因,对于普通人来说,长期坚持健身,只会让身体变得更健康,曲线更柔美,想要逆天而行,付出的不仅仅是日复一日的训练,甚至还需要借助药物提高肌肉合成水平。

而她为此付出了8年的时间,8年前的她还是一位普通的女孩,苗条匀称,很多人都不理解,原本的身材已经很好了,甚至是许多女孩想要的身材,为什么要打造一个肌肉形态,答案只有一个,因为这是她的梦想,她认为当一个女人把一个想法付诸实践时,她实现的力量比宇宙中所有的力量都强大,女人的力量并不在于她的体格,美丽或女性魅力, 女人的力量在于她的性格,灵魂和强大的内心, 女人有能力做自己想做的任何事情,为之奋斗。

而如今她成为了一位职业的健美运动员,多年的努力,最终还是要在舞台上展示成果,同时也证明自己的努力没有白费,在舞台上的她,为了视觉效果,肌肉状态要比平时还要干一些,同时也凭借逆天的身材,均都获得了不错的成绩,她认为这一切都是值得的,永远不要放弃你最深的梦想,道路可能是艰巨而累人的,但是荣耀和喜悦总是在这条路的尽头。

健美是一个易学难精的运动项目,都知道饮食,训练,休息把这3点做到平衡,就能达到自己的目标,甚至简单的一个动作,看一下就会,但想要练好,精致有型,上得了舞台就很难,其实真正的细节,才是决定肌肉形态的,它不仅包括了营养学,人体解刨学,人体力学等等,需要掌握多方面的结构知识,才能在健身的道路少走一些弯路。

没有人能够一直保持比赛时候的状态,和其她的健美选手一样,在非赛季的时候,她并不会采用比赛时候的饮食和训练强度,体重自然会上涨,肌肉的围度也会变得更大,这就是她非赛季时候的状态,强壮的麒麟臂不输任何一位男士。

虽然与众不同,但她又和普通女孩一样,爱美爱拍照,经常在自己的社交网络上,分享生活近况和健身中的趣事,同时也凭借她夸张的身材和率真的性格,赢得了不少的粉丝,但也总是会有一些键盘侠,不过她总是说:“当您下定决心要做某事时,负面批评就会成为激励因素。