你喜欢的健身明星在家这么疯狂，我们只能说“臣妾做不到啊！”

现在国内的疫情，已经得到了有效的控制，很多小伙伴翘首期盼的健身房都已经纷纷开业了。虽然，清洁工作的保持和个人卫生还是不能放松，但总算可以去“撸铁”了，还是让人很开心的。

但在大洋彼岸的美国，还有世界其它地方，疫情却越发的严重起来，健身房这样的公共场所也大多选择关门歇业。

可这对于那些，视健身为生命的健身大神们，却是无比难熬的。那么不能去健身房的这些健身偶像，都在家里做了哪些“疯狂”和搞笑的事呢。我今天就带大家来看一下。

拉里 威尔斯，也就是大家熟悉的“轮子哥”，他可不是那种病毒阻止他前进的人。虽然他不能去健身房，但他已决定为锻炼做些临时准备。

轮子哥以他不断提高的能力而闻名。他总是在健身房，希望打破自己的个人记录。

由于轮子哥不能去健身房，只能呆在室内，他决定尝试打破另一项个人纪录。虽然这个锻炼不需要太多杠铃，但如你可以用沙发上做头顶推肩和二头肌的弯曲。这完全是力量的表现，特别是考虑到这是一个可能需要两个普通人才能正常移动沙发。

可以肯定地说，在家的这种无聊感是真实存在的。幸运的是，他找到了另一种锻炼方式。在这段时间很难保持动力，但他能够充分利用它。

轮子哥不是唯一一个利用家具的。奥林匹亚古典健身体冠军克里斯·巴姆斯特德最近也做了类似的锻炼。不过，他不仅仅是坐在沙发上，还进行了更多的全身锻炼。

里甘·格兰姆斯是健美界的新星，近年来他一直名声鹊起。虽然他没有获得最多的荣誉，但他一直在不断进步。

因为疫情的影响，健身房是去不了。格兰姆斯并没有被这些限制吓住。正如他最近在社交媒体上所展示的那样，他找到了一种独特的方式，仍然可以做一些训练。里根和他的妻子维多利亚以及他们的朋友劳拉·达里亚诺在一起。他利用这两位女士的帮助进行一些非正统的锻炼。

他完成了深蹲和几个弓步动作，里甘和维多利亚实际上经常一起训练。他们经常做各种情侣双人训练项目。看来疫情期间，他们更是彼此训练中不可缺少的部分。

还有史蒂夫·库克，同样也没有放过自己的另一半。他的女朋友已经成为了他的杠铃。过来看起来，似乎他的女朋友，可以再重一点。

再来看看昔日健体王者，今年要回归奥赛的大杰，杰瑞米.布恩迪亚。

第一眼看到他拿起啤酒的时候，原本以为他要和朋友在家聚会一下。他是用一整箱的啤酒把全身练了个遍。看来在家的日子，也不能影响他的备赛了。

“大D哥”，尤利西斯显然没有那么之前的几位那么，疯狂和搞笑，弹力和桶装水成为了他的主要居家健身工具。不过看来他练的还是带劲的。

说了这么多，可能很多小伙伴要问，怎么只说男的，没有女的吗？健身界的美女可也是不少，不过她们不去健身，选择居家健身时，就不会那么疯狂和搞笑了。只能用两个字来形容，那就是“养眼”！话不多说我们就来看看她们。

先来说说自加利福尼亚州弗雷斯诺的惠特尼·西蒙斯，今年27岁。她在家的选择是瑜伽垫配合的臀腿训练，毕竟人家是以美臀而闻名的。

另一位健身美女阿什利·乔丹，身材和知名度也是没有说。居家健身和撸猫，她真是两不误。能看出居家健身也是可以找到别样的乐趣。

下面说的这个位美女叫萨默·雷，身材、样貌一看，大家都应该知道她为什么有千万粉丝了吧。还是一点就是，家里健身器械多一些，是不是就会让人更“得瑟”一些呢。

好了，今天就先介绍到这，不知道各位小伙伴有没有自己最喜欢的健身达人呢？或在疫情期间你们又是怎么进行健身训练的呢？可以留言告诉我。

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