15岁开始健身，健身20年，始终对举铁充满激情，疯狂的训练者

看似简单的健身运动，但是真正能通过运动，改造身材并始终保持下去的人却少之又少，无论是减脂瘦身，还是打造肌肉本来就是一个持之以恒的运动项目，都是以年为单位，慢慢的成长，慢慢的积累的一个过程，只要稍微懈怠，身材就可能会走样，并且就会延长运动时间，很多人就是在这个死循环中不断重复，而Bradly Castleberry就是少数人其中的一位，一直对健身充满激情，甚至疯狂的爱好者。

天生一副运动细胞的他，早早的就对体育项目充满了兴趣，最初的他是一位橄榄球运动员，都知道橄榄球是一个野蛮人的游戏，考验的不仅仅是球技的问题，更重要的是身体素质和力量对抗，所以他早在15岁时就接触了力量训练，从那时起他便没有离开过健身运动，后来他成为了一名健美运动员，而如今20年过去了，激情依然不减，虽然他如今不参加比赛，但是他依然保持着高强度的训练。

每周都保持着严格的训练计划，如今体重115公斤，从来不会让自己的体内有过多脂肪，体脂控制在10%左右，超高的肌肉含量，拉丝般的线条，整个身材看上去就像是一本人体的肌肉教科书，他不仅对身材要求极高，而且对力量的增长更是情有独钟，每次的训练都会用超负荷的重量来刺激肌肉，他认为这样才能真正感受到肌肉的成长。

大重量的训练已经成为了他的家常便饭，而且力量超乎想象的大，几乎每次训练的时候，都会用到所有的杠铃片，甚至在某些项目上堪比力量举选手，有的时候看到他的训练视频，真的很心疼这个健身馆的老板，感觉器械都要被玩坏了，也因为他这种逆天的力量，更是被网友们称为“巨力怪”。

经常健身的人都知道饮食的重要性，想要增肌必须保证足够的营养补给，考虑到蛋白和碳水，甚至是热量的摄入，不过对他而言，可没有那么多的理论知识，而是经常会吃一些高热量的食物，来满足一下自己的味蕾，不过因为他高强度的训练，弥补了这一点，身材依然没有任何变化。

他热爱运动，甚至已经成为了他生命中不可缺少的一部分，每天除了训练，在闲暇的时光里，经常拍一些照片和训练视频，放在自己的社交网络上，跟网友们互动，寻找一些志同道合的人，同时也凭借他超有视觉冲击的肌肉和力量，赢得了数十万粉丝的亲睐，不过人红是非多，经常会有人质疑他的肌肉和力量，还认为他的力量远没有那么大，甚至称为“假片王”，但这些并不能磨灭，他对健身的努力和执着。​