他是爱撸猫的肌肉男，短短几年就练得这么好了！

人物档案

姓名：李博

籍贯：陕西

健身是一项孤独的体育运动
如果你喜欢它喜欢得纯粹
那么便会在孤独中体会到乐趣

陕西小伙李博

是一个实实在在的健身迷

爱撸猫、爱美食、爱弹吉他

在刚健身时

他也没有好看的肌肉线条

“罗马不是一天就建成的”

如今的身材，自然离不开自律和苦练

他会通过拍训练视频的方式

来总结分析自己的健身误区

也会鼓励自己

像狗一样的专注和坚持
才有机会赢

背不够宽，那就往厚的怼

以硬拉，抱拉为主

各种角度的器械拉背为辅

狠下心来对自己

再“干”一点，再努力一点

熬得住，出众。熬不住，出局

李博工作期间的饮食也十分讲究
以混合米饭和番薯为主食

加上足量的绿色蔬菜和220g鸡胸

脂肪则主要从核桃中获得

在2019年，李博参加了自己的第一场比赛

经历了艰辛的备赛过程

最终获得省赛60kg第四

对于他来说，成绩并不重要
重要的是发现差距和问题，积累经验

没有做好的地方

都是他回去需要攻克的新目标

“平衡训练和生活

才是考验一个健美选手的重要所在”
路虽然难走

但他还是会走得义无反顾怡然自得