真不愧是韩国牙科一姐！这个年纪身材比20岁时还惊艳！惊天逆生长
说到女生健身的目的
有的为了紧实曲线，翘臀、马甲线
有的是爱好欧美范儿的健美身材
要有肌肉力量才够美
还有的女生，是为了获得——健身的逆龄功效！
翘臀、健美身材，最慢坚持个七八年
也能看出成效了
但是逆龄这个成果，没有更长久的坚持
还真的不容易看出来！
健身，对于女人的逆生长有多大影响？
看看这个健身二十多年的姐姐，你就知道了
坚持健身20多年的她，如今50岁
是这个样子！
丝毫没有常见的50岁妇女身上的：
满脸沧桑、身材走形、不修边幅...
这位小姐姐大长腿、小蛮腰、马甲线
身材保持的，比很多年轻妹子都要好！
这样的50岁，真的就像20岁女孩一样
笑容灿烂、活力满满
纤细的身材和满脸的胶原蛋白
少女感满满
妈妈辈的女人了，却能保持如此鲜嫩
真真真是让我柠檬了！
这位少女感充盈的妈妈，就是韩国的李秀珍
今年刚满50岁，和可爱的女儿一起拍照
萌萌美美的，就像姐妹花
虽然年过半百，但是身材凹凸有致
长腿纤腰，丝毫没有赘肉和老态
和三三十岁的年轻朋友们一起
妥妥的同龄人
很多人可能好奇，50岁，她究竟做了什么？
才能保养的如此好！如此逆龄！如此美！
嘿！就是我们大家都猜到的答案：
二十多年如一日的健身！
好身材、逆龄、年轻美貌，从来不是唾手可得
少女感少女颜的背后
是不懈的坚持和努力
是对健身的热爱与付出的汗水！
从20多岁的懵懂少女，成长到50岁的逆龄妈妈
李秀珍一天都没有放松过身材管理
中国精英女性杨澜曾说：
作为女人，你必须精致，这是女人的尊严
虽然身处不同的国家，但是李秀珍却把这句话
以自己的亲身行动，阐述的淋漓尽致
对于身材，她向来极其重视！
从年轻时候，保持每周都要去健身房
三至五次，风雨无阻
力量训练，塑形练习，燃脂瘦身
协调身体的平衡能力，保持身体活力
她一天都没懈怠过
与去健身房撸铁、练肌肉的妹子不同
她更注重的是——健身对整个形体的美化作用
不仅撸铁，也练瑜伽
高难度的空中瑜伽，也不在话下
这么娴熟的技巧动作，七七也就看了五六七八遍吧
想象一下自己能不能做的来？
就越发觉得李秀珍，厉害！
流汗会让你瘦，这是短期最直接的效果
长期流汗，会给你带来的——
就是几十年后，肉眼可见的年轻！
不得不说
健身，真的是对抗衰老最强大的武器
这是任何抗糖丸、VC丸都比不了的
科学合理的安排自己的健身
运动会给你回报——50岁还能有靓瞎眼的小蛮腰
当别人成为50岁的老阿姨时
她还是20岁的小姐姐
纤腿细腰，凹凸有致
年轻漂亮，岁月静好
整个身体流畅好看～
这样的身材，很多“肥肥胖胖”的二十多岁姑娘
可能也真的比不上，比不过…
身材好了，穿什么都好看
走到哪里，都是众人眼里的美女、焦点
回头率杠杠的
很多妹子看到这里，可能要问了
按照玛丽苏的鸡汤剧情，接下来的剧情可能是
人家肯定是因为长的好看，嫁了有钱老公
所以才有颜有钱有时间，坚持健身还能游山玩水？
这点，七七可以告诉你
李秀珍，还真的不是！
比起很多女生想要嫁入豪门
李秀珍的实力，更壕，自己就是一座豪门！
和很多含着金汤勺出生的女生不同
刘秀珍，出生在韩国一个普通家庭
凭借自己的刻苦努力
以优异的成绩考入韩国首尔大学牙科系
立志成为一名优秀牙医
（李秀珍和妈妈）
大学期间认真学习专业，毕业后行业里兢兢业业
从事牙科诊疗17年
李秀珍从一位普通的牙医白衣天使
成长为一名专业性强、有知识、有能力
独当一面的的口腔医院——院长
迅速的成长史背后，是她夜以继日的刻苦努力
常常为病人看病到很晚，经常加班
第二天又早早的来
很多重要的节日、休息日
她都是在医院里度过的
就是为了能为更多的牙齿病痛患者看病
刘秀珍说， 她热爱自己的工作
能为患者治愈牙齿，减少病痛
带给自己满满的成就感
对于工作，她是一丝不苟的
看到病人痊愈，牙齿好了
她脸上满是甜甜的暖笑
穿着白大褂，美好的，就像天使
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还亲自拿牙具，给大家演示刷牙的正确步骤
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50岁，还能活的像少女
大概就是这种善良、积极、向上的精气神儿
在影响
长的漂亮、事业漂亮，李秀珍的人生原则
就是要活的漂亮
她把做女人——这个使命任务，完成的标准而美好
每一天，都要保养身材
出门要穿喜欢的衣服，脸上要有美美的妆容
保养的年轻漂亮，打扮的优雅得体
才是一个女人，最好的爱自己
别人忙着变老，而她，忙着美丽
喜欢少女身材，喜欢凹凸有致
就二十多年“狠命”的健身练习
想做一名优秀牙医，她就全力以赴
会时不时旅游，放松身心
美美的，讨好自己，满足自己，取悦自己
有的人可能会说
50岁时健身，就能这么年轻，这么漂亮
那我50岁再健身好了？
那么七七要说，如果真的等到50岁时再行动
那当你50岁时，绝对不会是这样的逆龄效果！
李秀珍今日逆龄与美丽的“果”
早已在二十多年前，就种下了“因”
坚持了二十多年，才有现在这般美丽！
年轻要趁早，保养脸蛋要趁早，修炼身材更要趁早！
50岁，拎着自己的行李箱
美如少女，轻巧出发，绝不是一日之功
去不同的地方，看美丽的风景
是做别人眼中的老阿姨？
还是连年轻小哥哥都想搭讪的美丽小姐姐？
从我们选择健身、选择管理自己身材的那一刻
就已经决定了！
谁说年纪大了就要认老？
谁说结婚当了妈，就一定是大妈？
始终保持——对生活的热爱
对世界的好奇心
和最重要的，对自己的宠爱
（图片和材料来源网络，侵删）
那么年龄，不过就是个数字！
它不会是美丽的阻碍
而是你通向逆龄少女的阶梯！
当你一步步向上努力
终有一天，将在自己的岁月里加冕女王！