72岁汪明荃跑步健身，丈夫罗家英作陪——盘点那些爱跑步的港星们

近日，今年73岁的汪明荃在社交网上传一段由丈夫罗家英拍下的跑步锻炼的视频，她表示："今天天气不错，继续锻炼，缓步跑。"而丈夫罗家英则一边拍片一边叫："快点"，还拍了后面步姿叫他做"影后"。

早前，曾经患过肝癌的罗家英因手术后感染发烧紧急入院治疗，让大家非常担心。为照顾入院的丈夫，汪明荃时常被媒体拍到通宵留宿医院，然后第二天还要赶赴片场拍戏，还见缝插针抽时间为丈夫煲汤。

好在最后罗家英吉人天相，他们最近的生活也慢慢舒展了起来，两人开始一起出来运动。到这个年纪感情还这么好，网友们都表示，真是羡慕这一对神仙眷侣啊~

从动态图可以看出，72岁的汪明荃的状态很不错，看上去也就三四十的体态，而她在之前在接受媒体采访时，也表示自己一直都注重饮食和运动，她每天都坚持跑步锻炼，做一些简单的瑜伽动作，做一些平板支撑等等，适量而为，虽然年纪大了，但每天都要保证一定的运动量。

正是饮食运动相结合，汪明荃73岁的气质和身材，依然很赞。

其实除了张钧甯、陈意涵、彭于晏等台湾艺人，在香港，爱跑步的明星也很多，今天，小编就为大家盘点一下，有哪些爱跑步的香港明星：

01陈冠希：首马跑出355的成绩

在跑步这件事上，陈冠希原本是很有天赋的。

2011秋，陈冠希应邀参加了上海的NIKE10Km的路跑活动，在训练备战时间不长的情况下，10公里跑出了44分24秒的成绩——在2011年，这个成绩算的上是业余中比较快的。

但任性如他，因为不喜欢自己的号码，跟陪他跑的工作人员换了号码布，最后他的成绩单上，是工作人员的名字。

次年，陈冠希又参加了港马。首次跑马拉松，他就在公认的"亚洲最难赛道"跑进4小时，成绩3小时55分。但他再次任性，仍然因不喜欢号码布的数字，私自与人换号码芯片，之后被港马组委会发现后取消了他的成绩。。

不知道是不是这样的原因，当年的港马也成了陈冠希唯一跑过的马拉松。

02徐濠萦：香港跑得最快的女明星

陈奕迅的太太，今年46岁的徐濠萦应该是香港跑得最快的女明星了，2014年2月，当时40岁，被港媒称"肯尼亚徐"的徐濠萦，以3小时52分完成香港马拉松全程跑，打破了陈冠希之前的3小时55分纪录。

03周润发：多年坚持跑步和爬山

提到爱跑步，就不能不提发哥，他经常因为外出跑步爬山被偶遇上热搜。

虽然发哥今年已经65岁，脸上慢慢有了皱纹，但气质身材都一如既往的好。这也与他长年坚持运动不无关系。

发哥除了自己跑步，还有组织过自己的跑团，经常带着大家一起锻炼身体。

04刘嘉玲：55岁了，身材仍然惊艳

而说到周润发的跑步健身，就不能不提刘嘉玲，俩人在合作《赌城风云II》后就经常在一起进行健身。刘嘉玲还经常在社交平台上晒二人相约爬山的动态。

刘嘉玲也一直很喜欢跑步。也会在自己的社交平台上分享自己的跑步照片。

今年55岁的刘嘉玲，这年龄这身材，可以说是非常赞了。

05谢贤：84岁仍有好身材

今年84岁的岁的谢贤，其实也是发哥跑团的成员之一，去年，发哥还约他一起爬过山。

多年来，谢贤的身材一直都保持得很好，他也曾透露，他从来不喝酒，吃饭往往保持吃到六七成饱。除此就是一直有坚持运动。

06郑秀文：运动是快乐

郑秀文今年已经48岁，她早年曾因为强制节食，生生地把自己饿成了纸片人，最瘦的时候只有78斤，之后因为过度减肥而患上了哮喘病，还因为工作压力，一度患上了抑郁症。直到后来开始健身才渐渐走出。之后，她开始每天坚持跑八公里。对于她而言，减肥也不再是单纯的挨饿，而是享受跑步和运动带给她的快乐。

她甚至还出了一首叫《八公里》的单曲，被粉丝们亲切称为"八公里天后"

07任达华：一生之中，跑步不能少.

今年65岁的任达华至今依然有着不错的身体素质，这也与他平时坚持锻炼的习惯也不无关系。

任达华已经坚持健身20多年，他同时也是一位跑步爱好者。曾在社交媒体上表示，一生之中，跑步不能少.

或许正是坚持锻炼的关系，任达华与很多同龄人相比都显得年轻很多，他其实比赵本山还大两岁，但健壮的身形和帅气的容颜都使他在外表上看似只有四五十岁的样子。。

08吕良伟：63岁像36岁，每天一万步

近日，63岁的吕良伟也因为看起来太年轻上了热搜，大家纷纷表示："这看起来像是36岁"、"您是吃了防腐剂吗"？

吕良伟能看起来如此年轻，也离不开运动。

他喜欢爬山，打拳，并自创了一套适合自己练腿的运动，有深蹲，扎马步。通过锻炼也戒掉了烟瘾，平时也基本不喝酒，早睡早起生活也很有规律。

他同样喜欢跑步，每天跑一万步左右。

就上述盘点的香港明星，其实大家可以发现，除了不再跑马的陈冠希，这些坚持运动的港星们，他们真的都显得比实际年龄年轻很多，时间在他们身上，都变得缓慢了。

当然，我们不是说坚持了跑步就一定会变年轻。对于明星来说，他们不仅坚持运动，可能还有医美、保养等......但不可否认，如果不坚持运动，再怎么保养，就算脸能撑住，身材却最不会骗人。

跑步为什么能够让人更年轻？小编个人的理解是，跑步是保持精气神的一种方式。如果你坚持跑步，就会为了跑步去做生活一系列相应的改变。比如，要晨跑就必须早睡早起，按时吃早饭，久而久之，生活就会很规律。

如此良性循环，慢慢的，你就不是那个萎靡不振的自己，做什么事情始终提着精气神。精气神一好，看起来也就很年轻，状态非常不错了。

生命要想呈现出什么样子，每天怎样过得相当重要。每天过得充实、有规律、有任务、有成果，慢慢地，这一生也是充实的、有成就的。所以，一定要学会用一些方式去让自己保持在一种好的状态中。

比如去坚持跑步，而后就能收获满头大汗，满血复活的精力；

比如去专注工作，而后就能收获工作上的成就感，一项项可见的工作业绩；

比如去尝试阅读，让阅读陪伴人生。在阅读中感受人生，感受另一个自己。

如果你已经在好好做这些事情，2020年，请继续；如果你还没有开始行动，2020年，可以尝试一下。掌控自己的生活，就从跑步开始，你一定会收获匪浅。

2020年，经此一疫，愿大家在新的一年里爱护身体，把运动坚持下去。