再聊《健身环大冒险》：从500涨到1400，健身环究竟有用吗？
受到疫情影响，在整个春节期间全国的小伙伴们几乎都是在家宅了半个月，睡觉看番打游戏基本就成了日常标配。纵观整个市场，涨价的也不只是N95口罩和各种泡面零食，Switch卡带价格也抬高了不少。老任第一方的《塞尔达》、《火纹》涨价幅度在50~100左右，《舞力全开2020》的实体卡也从原来的200多涨到了350上下。而最夸张的《健身环大冒险》更是干脆在过年前的700多上翻了一番，淘宝现货直接顶到了1400。评测君是真的好奇，这个价格也有玩家会买吗？排除运输成本提高的问题，还是得承认奸商的嗅觉确实敏锐。听说你宅在家里担心长肉想锻炼？嘿嘿，老老实实掏钱吧您嘞！
自去年10月《健身环大冒险》发售以来，其热度就一直高居不下，截止12月底全球出货量达217万份，日本等地一直供不应求，每周产量直接就是每周销量。现在看看淘宝上这血红的1400，你还能相信首发时这东西才卖500块吗？这种涨幅真的是比理财产品还理财。评测君不禁想起之前看到的一条留言：淘宝上健身环700块的时候我打算去买，但是switch群里一个小伙伴劝我说过两个月肯定降价，现在两个月过去了，我只想让那人替我把健身环买了……
的确，《健身环大冒险》这回真的是成功出圈，成为了一个现象级产品，仅从国内来看，B站、抖音、微博、知乎，《健身环大冒险》相关的内容随处可见。甚至一些娱乐明星也对其爱不释手，比如前段时间因《爱情公寓5》火爆全网的诸葛大力就上传过自己试玩健身环的视频。
而更神奇的是《健身环大冒险》刚发售时的爆火期里在Vtuber圈引爆的风潮，感谢任天堂让香dd们知道了这些原力玩环虚空健身的可爱皮套里，也有从体力黑洞、力速双A到2043、大于44.5的美丽灵魂，真的谢谢老任，我好了。
火归火热归热，相信不少玩家对这款游戏还是不太感冒，认为绝大多数的玩家买来不用一周就会吃灰，想靠健身环减肥？不如先管管你那见啥吃啥的嘴。得承认，评测君确实是买了《健身环大冒险》之后新鲜了两天就把它封印到了衣柜里。一是每天健身真的累，自己实在懒得坚持，二也是工作真的多，很难抽出一小时来锻炼。但这次有了时间，正好还担心每天宅着囤出一身膘，评测君就把健身环拿出来坚持了半个月。所以今天我们也来再聊一下《健身环大冒险》是否值得购入，看看它到底有没有用。
我的体验
虽说是游戏，但《健身环大冒险》的玩法确实很简单，剧情就是个标准的「勇者斗恶龙」，我们作为勇者和健身环一起冒险，在路上解锁各种姿势……嗯，学会各种需要挤压拉拽健身环的健身动作。接下来运用这些健身技能来击败魔王维护和平，在【游戏主线】这方面也就没别的了。
但这仍然是一个突破，不同于传统的健身游戏，这个故事情景尽管简单，却可以树立起明确的目的性来激励你每天上线锻炼，闯过一个个世界，完成一次次冒险。
在玩家首次登陆时游戏会根据玩家填写的个人信息来匹配相对应的健身强度，评测君设置的每日健身强度是22，属于中等，毕竟我自认为BMI还算不错，只需要通过健身环来做做日常的锻炼。在最近半个月来每天坚持45~60分钟左右，实际健身时间大概在30分钟上下，基本上每天打通2~3个小关卡，消耗100~130大卡，日均跑步距离大概在1公里左右，运动量虽然不算大，也能保证每天一次汗流浃背，锻炼完洗个澡钻进被窝，又是一夜安眠。
自觉健身
连续打卡半个月之后再来看《健身环大冒险》，可以说它最大的优点就是确保了玩家可以每天锻炼。肯定也有不少小伙伴在现实生活中被健身房忽悠办了卡，觉得自己每天坐在电脑前工作，能去锻炼锻炼减个肥塑个型强健个体魄岂不美哉？然后才发现今晚有聚会明天要加班后天太累懒得动，最后大几千的会员卡成了摆设。你说要是去健身吧，回头浑身难受。要是不去呢，还心疼钱。自觉健身实在难以实现。
的确，健身是个很枯燥的事情，无论你是跑步还是举铁，是俯卧撑还是平板撑，大家基本都是论组做，这样有目标有动力，小步快跑维持训练迈向健康。那么《健身环大冒险》是怎么实现的呢？首先游戏设置了很多即时反馈场景，其次则是通过丰富的内容勾起玩家的好奇心，吸引玩家不断去解锁。
在玩家进入关卡之后，你的每一次抬腿，都会让屏幕中的角色一起抬腿，你挤压健身环，那么游戏中的健身环也会随之喷射出空气炮，所有的动作都可以直接得到实时反馈。看到箱子可以挤压健身环来打碎，看到金币可以拉开健身环来吸入，看到楼梯你需要高抬腿才能保持奔跑，这种实时反馈能带来强烈的代入感，仿佛游戏人物就是你在那个虚拟世界中的化身。看到英雄一路奔跑战胜怪物已经可以得到一份成就感，如果还觉得不够，甚至可以仔细观察屏幕左下角显示的实时卡路里消耗量，看着这个数字一路上涨，是不是也能有更充足的动力呢？《健身环大冒险》的取巧之处就是，虽然你每天都在重复奔跑挤压拉伸和各种其他动作，却不会感觉到枯燥无聊，因为人物升级技能解锁这种更强更直观的正面反馈带来的多巴胺已经抢先占领了你的大脑，大概这就是传说中的快乐健身吧。
所以就像神话中潘多拉会好奇魔盒中到底有什么，游戏中的我们也会对场景设置产生好奇。箱子里会有什么？吸入的道具会是什么？在前方等待我们的四大师究竟什么样？追番看剧快到结尾时人会心神不宁，游戏不打到结局也总会觉得意犹未尽。这也正是《健身环大冒险》带给玩家的感觉。
在《健身拳击》刚发售时，评测君也坚持过每天打拳45分钟打满半个月，但是不得不说，《健身拳击》真就只是套了个游戏的皮，实际内容毫无游戏性。每天挥拳打卡真就是货真价实的健身套餐，半个月后我不仅对拳击毫无兴趣，甚至屏幕里那个比基尼大波浪对我喊"nice punch"的妹子我也真的是找不到任何感觉了。至少对于一个缺乏自律的玩家来说，《健身拳击》没法做到督促你健身。
换成《健身环大冒险》，每天晚上九点钟，定好闹钟，准时上线，迎战堕拉攻，自觉健身就是这么简单。
健身效果
那么每天坚持《健身环大冒险》真的能减肥吗？到底可以起到多大效果呢？这个问题，评测君只能说是因人而异。尽管评测君每天的健身强度不大，但是这半个月下来，好像我也能感觉到自己本来就没多少赘肉的小肚子变得更为平坦了（当然也有可能是天天关在家里吃速食的结果）。在开始健身前我是身高187cm体重75kg，半个月之后体重是73kg，尽管减下来的这点估计也不能完全归功于健身环，但起码做了比没做强。
其实要说健身环的效果，还有一个比较大的问题，那就是健身动作在游戏中毕竟是技能，那么想打败怪物就要选择不同的技能，单体、三只、五只甚至不同颜色的怪物都会影响你选择的健身动作，那么不同的动作自然也就造成了不同的结果，所以如果你追求的是战斗结果，那么很可能最后就练了个偏科出来。
比如对评测君自己来说，我就不太喜欢一些紫色的腿部技能，深蹲，双脚前后更替这些动作我做着都比较吃力。反过来红色的臂力相关技能我就用得很顺，所以我自己可能就会有点偏科。所以评测君也建议不要过于纠结伤害计算、技能搭配、提高属性或者沉迷打怪。要知道说到底这还是一款健身游戏，真要玩得满脑子数字就有点舍本逐末了，最终健身效果事半功倍，不仅丢掉了开始游戏的初衷，反而一味追求输出还可能让身体不堪重负。好好的健身可就全变味了。
当然，上网一搜，无论是微博推特，还是油管b站，都有不少人晒出了自己坚持一个月《健身环大冒险》的前后对比，确实，胖的变瘦了，丑的变靓了，小肚腩消失了，赘肉也不见了。感觉《健身环大冒险》就如同一个现实存在的美容神器。但也千万别忘了，监督你健身的是机器，就算你轮椅偷鸡也不会被发现。要是想要健身效果，那还是得靠自觉。
能否坚持
最后一个问题就是，《健身环大冒险》能不能让玩家坚持健身。相信现实中一定有不少小伙伴和评测君一样，想健身想锻炼，但是去健身房就会害羞，感觉在别人面前抹不开面。想打篮球踢足球又找不到伙伴，想游泳慢跑又没有场地，想健身，确实不容易。但有了《健身环大冒险》，只要家里的屏幕前有几平方米的空地，再铺个地毯或者瑜伽垫来降低跑步的噪音，一个私密，单人的健身场地就造好了。只需如此简单的配置就能享受到健身的乐趣，各位阿宅还能想出更好的减肥机会吗？
要说坚持，评测君认为无论《健身环大冒险》设计得多巧妙，多吸引玩家，最终决定是否打开游戏健身的仍然是你自己。说到底跑跑跳跳流汗健身哪有躺着吹空调吃西瓜看番舒服，当初评测君自己也只是新鲜了两天就让它吃了几个月的灰，可能就像评测君大学时候室友心血来潮买的那对哑铃，4个人加起来用过15次，毕业后甚至没法带走只好处理给学弟。新鲜劲过去后吃灰的应该也不止我自己。可能等到疫情结束，我们回到岗位上之后，紧张的工作又会让我再次忘掉《健身环大冒险》。但如果哪天我发现小肚腩微微凸起，我的第一反应可能就是：嗯，看来需要打开《健身环大冒险》继续锻炼了。
最后评测君再唠叨两句，《健身环大冒险》真的非常适合安利给你的父母，或许因为年龄让他们没法理解你玩的绝大多数游戏，但是《健身环大冒险》不同，没有难度，富有兴趣，让你的家人也加入你的健身环世界中，（毕竟，你不用紧张兮兮地删掉妈妈的账号），或许也能让一家人更亲密吧。
任天堂用其巧妙的思维一直鼓励着玩家尽可能多地和游戏产生互动。在他们看来，电子游戏永远不是握在手柄上可操控的符号与代码，它是一个可以产生互动与联系的交流对象，游戏可以帮你传递感情，连接纽带，更可以助你养成良好的习惯。游戏伴动物而生，游戏随人类而造，德国生物学家谷鲁斯曾说过：游戏不是没有目的的活动，游戏也并非与实际生活没有关联，游戏是为了即将面临的生活的一种准备。那么，《健身环大冒险》意味着什么呢？一个好的身材？一个好的习惯？一个全新的开始？也许，只有你自己清楚.