45岁数学老师坚持健身，从大妈变少女，同事：我们都喊她小姐姐

身材是女生永远的追求，即便是在很多男生看来已经很瘦的女生，依然会觉得自己的身材很胖，并且想方设法的开始减肥。因此基本上所有对自己身材不够自信的女生手里，都会有一两张健身卡，只不过，很多人办了卡之后，就成了摆设，很少有毅力去健身。

姚瑛琦是浙江杭州的一名小学老师，今年已经45岁了，在一般人的印象当中，45岁应该已经是一个中年大妈了，所谓的美貌与身材，应该都跟这个年纪的女性没有任何的关联了，但姚瑛琦却并不这么认为。

在刚40岁的时候，姚瑛琦跟其他的女性一样，开始为自己的容貌和身材担忧，由于年龄上来了，姚瑛琦的身体开始发福，在短短的一年时间里，姚瑛琦竟然胖了好几十斤，从原来的不过百，变成了120多斤，这让姚瑛琦非常的担忧。

为了防止自己的身材继续恶化，姚瑛琦办理了一张健身卡，开始进行健身，从那之后，姚瑛琦严于律己，每天按时去健身房进行锻炼，而这一坚持，就是整整5年的时间，而这5年的时间，姚瑛琦发生了翻天覆地的变化。

这5年的时间里，姚瑛琦从曾经的大妈，变成了如今的少女，身上的赘肉不见了，皮肤变的更加的紧致，体重有了非常明显的下降，降了最起码20斤左右，拥有了更加充沛的体力和力量，让她可以更好的工作更好的生活。

而且，姚瑛琦还带动了很多同事跟她一起进行健身，一些同事声称，刚开始的时候，大家都称呼姚瑛琦为姚妈，现在大家都喊她小姐姐，她的身上充满了正能量，而且特别的自律，把所有同事都带动了。

看到这里，再看看你身上的赘肉，是不是有些惭愧呢？所以说，健身和减肥从现在开始绝对不算晚，只要有一颗持之以恒的心，就一定可以成功，您觉得呢？