黄晓明晒健身视频，提水桶教粉丝在家运动增强抵抗力，散发正能量

黄晓明年轻时候主演过许多经典作品，比如《风流少年唐伯虎》、《大汉天子》、《新上海滩》、《鹿鼎记》、《神雕侠侣》……这样的资源可以说很让同行羡慕了。只不过后来大家对他的评价是没有演技，演什么都是黄晓明，即便是自己已经在努力了负面的声音仍然很多，这让他一度陷入抑郁当中，后来随着年纪上来了，黄教主还被网友称为油腻男，其实他的内心非常排斥。

去年黄晓明当了《中餐厅》的店长，那些明言明语让他再次翻红，虽然是黑红但也是红，“我不要你觉得，我要我觉得”最为经典搞笑，经常被拿来调侃。

后来黄晓明突然晒出一张自拍，居然蓄了长发，曾经的大背头变成了现在的烫发造型，换下西装革履，穿上休闲格纹妮子外套，简直就是小鲜肉既视感，分分钟可以出道，整个人的气质说变就变！

黄晓明今年还走上了春晚的舞台，用青岛顺口溜点煎饼果子好评如潮！

1月31日，黄晓明在社交平台上更新动态，并说道：春晚很多人说我瘦了，给大家分享一支小视频，在家也不要忘记做运动，增强抵抗力！

其中第一部分是快速热身。

主要分为三个动作，第一个动作是原地摆臂快跑。黄晓明穿着一身黑色运动装，戴上帽子，运动感十足，他还贴心提醒落地要轻，减少关节冲击。

然后是原地高抬腿，双膝快速交替抬起，高度以碰到手掌为准。

然后是开合跳，注意细节都写了出来。

黄晓明的动作非常标准，都可以当教练了！

第二部分是负重运动。

黄晓明戴上手套提着两个水桶，同步向上提起，就地取材，很是接地气！

然后是俯身水平后拉。

深蹲已经够累的了，还要负重，看来黄晓明健身是认真的！

黄晓明运动的同时还搭配了呼吸，想必是有经过专业的训练。

目测黄晓明是住在宾馆里的，地上摆满了方便面、饼干等食物，看来也是做好了充分的准备，不打算出门了。

黄晓明在和baby做公益捐款100万之后，又号召粉丝一起健身，提高免疫力，真的很正能量！

明星就应该起到带头作用，活该黄晓明事业越来越红火！