100%女神身材的十大标志,你占了几个

文 / 健身训练营
2020-01-27 16:15
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01

马甲线

(别名:川字线)

马甲线是腹部中间腹直肌和两侧腹斜肌的分隔线,

加上中间腹肌本身就有一道竖线,

因这三道线竖线的样子像马甲而得名。

02

比基尼桥

近两年,

在 instagram 上比基尼桥突然就火起来了,

因为它真的太性感了!!

至于它是什么,看图看图↓↓↓↓

比基尼桥(bikini bridge),

是指身材纤瘦的女生穿上比基尼后,

躺下时的腹部够平坦的话,

小泳裤与下腹间出现罅隙与骨盆形成的“桥状效果”。

03

腰窝

"腰窝"就是背后腰间的两个凹下去的窝,

是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。

在医学上被称作"麦凯斯菱",

俗称"腰窝",

在美术界又称"圣涡",

是理想的人体模特的标志之一。

腰窝还有个名字叫"维纳斯的酒窝",

被视作人体的性感之眼。

04

臀线

臀部的肌肉和脂肪会像乳房一样顺着重力自然下坠,在臀部和大腿之间就会形成一道性感的弧线,这就是臀线。臀越翘的女生,臀线会越高,臀的形状也会更圆。

此外,臀线越高腿越显长!

05

穿裤子费劲的翘臀

源于欧美社交软件的一种炫翘臀方式,指臀部练翘以后穿裤子都有点困难,以来表示臀部的翘。

06

大长腿

指腿显得修长,

上半身相对短,黄金三七身,

从韩国电视剧里出来评价身材好的流行语。

07

乳沟

乳沟是指人类女性乳房间的夹缝凹处,

乳房越丰满和越坚挺者,乳沟越明显。

在某些文化中,

凸显乳沟是女性增加性感的一种有效方法。

乳沟,当今社会将含义引申为女性的事业线,

意指女明星的星路之上,

因为露乳沟就会增加曝光度,

对事业发展有所助益。

08

背沟

背沟别名美人沟、脊柱沟、排水沟,是分布在脊椎两侧的竖脊肌。国外的女明星爱穿露背装,她们要露的就是背沟,如果背部一马平川,那真没什么可露的……

此外,背沟的深度和体态有密切关系,

如果一个姑娘站得直,屁股翘,

皮肤会自动像身后收紧,

不需要训练就有背沟,

稍微练一练就能让背沟非常立体。

如果背部平平的,

能清晰看到脊柱一节节的凸起处,

那皮肤是像前收紧的,

这样的姑娘即使很瘦也会有小肚子哟。

09

锁骨沟

锁骨沟是女性身体最美丽的风景线之一,

它可以修饰脸型。

锁骨沟与肩相连,

它与香肩直接勾勒出女性上半身的气质与曲线。

当呼吸的时候,若隐若现的锁骨沟,

有一种醉人心弦的妩媚。

10

人鱼线

人鱼线别名是腹股沟、V-cut,是腹部外侧腹外斜肌的一部分,看起来很像美人鱼身上人身和鱼尾的分界线,两道斜线会让视觉向下延伸至隐私部位,非常性感。

一直以来人鱼线都是男人性感的象征,但随着健身妹子们的追求越来越高,很多女生也开始挑战这一高难度的身材特征了。

坚持健身

虽然上面这些女神标志有些靠天生,

但大多数标志只要你

坚持健身、健康饮食、合理作息,

都是可以达到的!