血压高的北方人，到南方住了一段时间，血压变正常了，是咋回事？

我国地大物博，国土面积也是世界上屈指可数的国家，在中国以秦岭淮河为界分为南方和北方，在南北方之间不仅气候、文化、生活习惯等多方面存在着不同，甚至在疾病方面也有一定的差异，就比如我国的第一大疾病高血压，南方人和北方人对高血压的控制和环境因素有这么大的关联。很多血压高的北方人到南方居住一段时间后，都会发现自己的血压下降了很多，这样一个神奇的发现让很多北方人都觉得震惊，难道北方的环境容易得高血压吗？

为什么北方人到南方之后一段时间血压会有所降低？

01受气候影响

在我国北方平均气温和南方相比是相对较低的，特别是在冬季，北方的温度能达到零下二十多度，在寒冷的刺激下，人体的血管也会受到影响，长期处于较为收缩的状态，慢慢的就会导致血压偏高的情况。

而在长江以南的城市大多处于平原地带，气候类型属于亚热带季风性风气候，海南等地属于热带季风性气候，这样的气候类型使得南方较为温暖，很多北方人去到南方后在环境温度的作用下，会使得人体的血管出现扩张的情况，血压就会相对较低。但这都是相对的统计量，并不代表所有人都会出现这样情况。

02运动量增加

在北方的时候，家家户户都有暖气，外面天气寒冷谁都不想出门，大部分的北方人在冬天的时候没事基本不会出门。而且北方的冬天时间很长，待在家里的时间就会更久。而在南方地区室内外的温差不大，有的人还喜欢出门锻炼身体，如果在广东海南等地冬天的温度相对较高，很多人就会喜欢多出门走走，运动量一加大，人体的血压自然就能得到控制。

03饮食习惯改变

根据调查发现，在北方人们的饮食习惯和南方有着很大的不同，北方人的胃口比较重、食物分量比较大、脂肪含量高，这些饮食习惯都是导致高血压的凶手，长期进食这样的食物对高血压的控制是比较不利的。而在南方，除了四川、贵州、湖南等城市喜欢辛辣的口味之外，大部分城市都以清淡为主，饮食往往比较甜，在广东等地还非常喜欢喝汤、吃鱼，清淡的饮食是控制高血压的一种手段。

04喝酒的机会减少

北方人比较豪迈，在各种聚会的时候喝酒是一种非常普遍的事，而且北方人的饮酒量往往都比南方人大，北方人喝酒用碗，南方人喝酒用杯，喝酒是导致血压升高的危险因素。很多北方人到了南方后，喝酒的量往往都会有一定的减少，这样的原因也是使得血压下降的重要因素。

05心情变化

每个人换一个环境生活之后心里的情绪都会有一定的变化，特别是住到环境优美的地方，心里的情绪也会受到一定的影响，心情变得更加舒畅，血压也会更加平稳。

高血压是一种很普遍的疾病，虽然北方人到南方之后血压会出现一定程度的下降，但并不代表着通过迁徙能治好高血压，特别是对于需要服药的高血压患者而言，尽管环境以及饮食能有助于血压的控制，但还是需要长期通过药物的治疗才能有助于血压的稳定。