阿姨坚持健身10年，皮肤紧致身材有型，完全看不出实际年龄
文/七月
我们都知道，女孩子在25岁以后，新陈代谢就会变得缓慢，衰老也就会加速，如果平时再不注意保养，不仅皮肤会变得松弛，身材也会逐渐走样。我想，任何一个女孩子都不想衰老来得太快，但是生老病死是常态，我们能做的只是尽量的去延缓它。
我们会注意到，明星往往都是很注重保养的，不管是皮肤还是身材，都管理得很好，所以也让她们看起来比实际年龄要年轻很多。在生活中，也从不缺少注重保养的人，有句话不是这样说吗？最NB的炫耀，是跟同龄人站在一起，你像小萝莉，她像老阿姨。
例如今天要跟大家介绍的本文主人公，一位来自韩国的40岁美女，因为热爱健身，注重保养，外表看起来年轻多了，一点都不像40岁的阿姨。从照片上我们看出，她皮肤紧致，身材非常匀称。
你知道她热爱健身到什么地步吗？她说，健身房就是她第二个家，她每天都会去健身房进行训练，但是并不是每天都会高强度的运动，有时候只是为了去出出汗，做一些简单的有氧运动而已。
对于现在的年轻人来说，她们总是会戏称年
正是因为担心自己也被人说老，她从30岁就开始健身了，到现在整整10年的时间，刚开始接触健身的她，一窍不通，也走过不少的弯路，也想过要放弃，但是每次只要看到身边的人那么努力的付出，她就想再坚持一下，或许就好了。
抱着这样的想法，一次一次突破健身中遇到的困难，这一坚持就是10年。当她看到自己的健身成果以后，不由得感叹，幸好当初没放弃，才能让自己在40岁的年纪，依然保持年轻态。她说，在这10年的健身生涯中，收获最多的除了好身材，就是好的心态，让她在遇到任何事情的时候都能从容面对。
她还非常喜欢把自己的健身经验分享给更多的人，当网友们在社交平台上看到她的照片以后，纷纷表示，猜不出实际年龄，还向她请教保养的秘诀。她也告诉大家，无论做什么，就两个字：坚持。
身体是不会欺骗你的，无论你对它付出什么，它就会回报你什么，大家说对不对。
我是七月，自律让你自由，我们下期见吧。
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