如何区分真健身和假健身？年轻人和健身教练说这些，不害臊吗？

昨天，国家统计局公布数据显示，2019年这一年，中国有4亿人经常参加体育锻炼，另外，还有一亿人在假装健身......

打扰了，你一定是这一亿分之一。

真是没想到，人们不但可以假装学习，假装工作，还能做到假装健身。

假装健身，这是门学问。

如何营造“运动达人”的健身人设，是当代年轻人必修课。比起一门心思扑在健身房的人，这些假装健身的人，心机可多着呢，分分钟给你上演甄嬛传。

但我要承认，大家也不是从一开始就想“假装”的，毕竟谁不是看不下去自己的一身肥膘，曾经真心想减肥的呢？

在去办卡之前，人们都想靠着自律控制体重，在网上看见健身操教程，点击转发，并配文：“马了”。

一个月后一看自己“马了”十几个视频，一个都没做过。

毕竟，年轻人们心里有着坚定不移的方针：马了就是做了，做了就会瘦，相当于马了就能瘦下来