妇科医生：预防子宫肌瘤，这4种食物尽量少吃，别再不当一回事
很多女性到医院做妇科检查的时候都查出了子宫肌瘤，其实我们平时注意一下饮食，是可以大大降低患病概率的，那么在饮食方面我们应该注意哪些呢?
平时，辣椒、花椒、芥末、胡椒、生姜等辛辣的食品都不要吃，以免刺激身体。其他一些易发食物不应该吃得太多，如羊肉、虾、鳗鱼、墨鱼等，容易导致复发。
一、预防子宫肌瘤，不能吃的食物有：
1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期不应该吃冷的食物，冷饮，如混合沙拉、蟹、蜗牛、蛤、梨、柿子、西瓜、香蕉、梨、、柚、橙等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，血液涩滞，不利于血液排出去，所以痛经期间避免这样的食物。酸性食品包括醋、酱菜、酸菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、柠檬等。
3、不要吃辣：有部分痛经的患者，本来是月经量大，经期又多吃辛辣、刺激性食物，加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，加重痛经。所以像辣椒、辣椒、大蒜、生姜、韭菜、辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、等热性、凝血性和含激素成分的食品。
患有子宫肌瘤的妇女必须注意饮食的选择，错误的饮食可能会增加子宫肌瘤的生长速度，从而给身体带来更大的伤害。
二：吃什么预防子宫肌瘤
1、减少雌激素的摄入。大豆和大豆制品含有天然雌激素，有些含有丰富的植物雌激素，例如人参、小麦、豌豆、土豆等，虽然你可以在日常饮食中吃这些食物，但要注意不要过量服用，不要长期吃，避免体内雌激素过多，诱发子宫肌瘤的生长。
2，可以适当吃肉，不要吃太多的肉。如果你是食肉动物，所以要小心，尽量避免食用使用了激素和抗生素的肉，如果非得吃肉才开心，也要适可而止哦!
3、多吃抗子宫肌瘤的食物。多吃富含β-胡萝卜素胡萝卜、紫甘蓝、橙子、玉米等；富含番茄红素的红葡萄柚、西红柿、草莓等；菠菜、葵花籽、小麦胚芽等富含叶酸；枣、猕猴桃、柠檬、菜花等富含维生素C的食物，多吃这些有抗子宫肌瘤作用的食物，可以有效预防子宫肌瘤
女性子宫肌瘤如果是良性的话，女人很少有不舒服的感觉。但并不排除疾病随时间而变化，因此，为了避免这种情况，女性通常会调节子宫面部肿瘤的症状，要注重相关的禁忌。
最后你得知道，子宫肌瘤要怎么预防和医治治病要从根源治，很明显，如果你想与子宫肌瘤隔离，你必须先溶解体内的“冷”。这很简单，比如：在黑暗潮湿的环境中，木头特别容易长耳朵。女人身体里的“冷”相当于一个黑暗潮湿的环境。
中医认为“冷凝”和“气滞”是子宫肌瘤发生的重要原因，因此根除子宫肌瘤重在：祛寒、理气、排瘀。
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