抑郁失眠心脏病，单纯按摩心经是不够的，从小肠经入手，事半功倍

抑郁、失眠，心烦、便秘……对于现代人来说，都是很常见的病症了。这些情况很多都是因为心情神智未能得到很好的通畅，心神受到长期的压抑，积劳成疾。大河在上一节已经讲到了，有条理的按摩心经，让心经得到通畅，这对于治疗心血管方面的疾病是非常有效的。但是某些人，病情较重，那么单纯按摩心经是不够的，就必须要从小肠经入手，这样才能收到事半功倍的效果。中医所讲的心，是包括心脏的神志系统，在人体的地位相当于君主之官。君主之官相当于古代的皇帝啊。身为皇帝，一言九鼎，怎么能受到憋屈呢？而现在的生活，对于每一个成年人来说都绝非易事。心脏是喜欢笑的，你看小孩的神智是非常的纯洁轻灵的，孩童经常是发自内心的大笑。而到了我们成年，你又能见到几个人，能真正发自内心的欢笑呢。那么现代人过多的就是抑郁症这一类的病症，并且我们看到心脏病、冠心病这一类的心血管疾病已经成为了现代人的头号杀手，这都是让生活逼的！如果更进一步的话，对于某些人而言，仅仅是活着，就已经是非常的艰难了。

我们按摩心经的目的，是要让君主心情通畅。心经的按摩要点，是让他通畅，是补泻结合，而不能光补不泻。因为心经的心火容易旺盛，你要仅仅补的话往往更容易上火。对于发生了高血压、冠心病等心血管疾病，经常容易出现心火旺的一些表现，例如面红，舌尖红绛，发热，尿黄，口渴，心烦，失眠，便秘……这时候我们还要从小肠经来入手。

心与小肠是相表里的。手少阴心经走到手的小指末端，就交给了手太阳小肠经。心经在体内的循环是联络着小肠的，而小肠经在体内的循环也是联络的心脏的。所以心经的疾病，要通过小肠经来调理，可以得到事半功倍的效果。小肠经的阳气很多，而他的血量也很多，多到显得好像阳气都稍微欠缺以推动血液的运行，所以它的阳气又显得有点不足。当我们发现有心烦意乱、口舌生疮的时候，往往会伴有着尿少、尿热、尿赤、尿痛的情况症状，临床上叫做“心移热于小肠”。这个时候你在按摩上就要泻小肠，就会起到清泻心火的疗效。按摩小肠经的要点，避开下午的1:00~3:00小肠经是在下午的1:00~3:00开始得令，这个时候呢，记住大河所说的，并不是他最旺盛的时间，而是他最初开始萌芽的阶段。所以这个时候不要按摩小肠经，要等到3点以后来按摩他。这就是大河秘传的经络按摩，与网上所说的不一样的地方。如果你第1次读到大河的文章，觉得跟以前的习惯不一致，这就对了，建议你翻翻大河前面所写的那几篇，通读下来你会豁然开朗的。

小肠经几个秘传的穴位手太阳小肠经有19穴位，其中5个（少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷）在手指侧， 5个（养老、支正、小海、肩贞、臑俞）在上臂，其余8个，天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫，在肩、颈部、面部。少泽穴位的重要性是不必多言了，在5个指端所有经络的交汇穴位都是非常重要的，大河也录了一个视频，让大家经常按摩手指。小儿推拿，从前谷到少泽，向着指端的方向推，这是泻小肠之火，可以利尿、退热，治疗小儿的腹泻是特效穴位。道理很简单啊，利了尿，水分就不走大肠了，所以就可以止泻了。夏天，小儿有不明原因的腹泻，大家试一试泻小肠，利小便这个穴位，又可以清热泻火，又可以治疗腹泻，拉肚子。对于成年人来说，首先要记住后溪穴。这是个非常重要的穴位，是八脉交会之穴，这个穴位与督脉相通，可以辅助治疗手臂手肘的疼痛，肌肉痉挛。养老穴，在小臂尺骨小头近端桡侧凹陷中。对眼花耳聋，肩、背、肘、臂酸痛，急性腰痛等，都有很好的效果。支正、小海，这两个穴位可以治疗手臂的一切疼痛，并且对于肩部腰部的疼痛也有很好的效果。由于可以利尿泻心火，长期按摩，可以对糖尿病也有很好的辅助疗效。最后一个重要的穴位就是所闻穴，这个穴位在耳心中，名“所闻”，一般的医书上没有记载。这么穴位是心肝脾肺肾经与小肠经阴阳气机流注交会之处。三阴和三阳经的总关窍就是在这个位置，道医名之 “所闻穴”。按摩的时候要用中指旋转进入耳内，听到耳朵内部隆隆作响，停顿6个呼吸，然后突然将手指抽出。反复做6次，不要太多。肾脏是水，手的中指是心火，这就叫水火济济。这可是古代的养生家不传之秘呀，晚上睡觉的时候，你只要把中指放到耳朵里就可以，这个时候你不要使劲，就这么轻轻的放着，也不要去思考他，记住啊，千万不要故意的去思考，就轻轻的放着就行。可以养生益寿，治疗耳聋、耳鸣、多梦，失眠，还可以养心补肾，妙处大了。中医认为，小肠是管理人体的经血津液的吸收与变化。按摩的时候，小肠经要以泻为主，以通顺为主，按摩的手法顺时针，逆时针都要有。

有时候，我们发现补肾的效果不好，为什么？往往是因为肾经不通畅，你就根本补不进去。其实，人到了中年以后，许多的时候经络不是以补为主。要以泻代补，才能事半功倍、疗效如神！人生也是这样，到了一定年龄，也是以减法为主。懂得经络的秘密，也就懂得了美好的人生！

虽说是一身臭皮囊，但是相伴人生的路上，我一定要好好的保养呵护你，才是啊！