女生狂晒男神肌肉照，不明真相的老妈评论亮了！
现在年轻人和父母的代沟体现在哪儿？这可不是麦鸡编写的段子一位有健身习惯的女孩子把男神李栋旭的肌肉照发在朋友圈配文“我可以”忘记了屏蔽爸妈
（图片来源于@我的父母是个奇葩
侵删）
于是半小时过后妈咪悄悄就发来了消息...
只要你不练你就还是妈咪的好宝宝hhahahha不过讲道理麦鸡我在朋友圈发李栋旭也一定要把我家人屏蔽了毕竟我的人设还是童言巨臀美少女不过我仅仅是爱他的脸他的身材嘛emmmm不算练得太好不过娱乐圈的男明星也可以理解审美不在大肌肉这里
现在很多男明星都热衷健身像李栋旭一样健身的男星先说泡菜国的
比如说安宰贤
从清瘦小伙
到肌肉小狼狗
国内的李易峰
张艺兴张艺兴粉丝们还给他海报P了一张肌肉图可能是想表达“我们的爱豆肌肉练得真好”之类的叭
其实MAX对张艺兴的印象一直都很好但这个粉丝po的肌肉照确实有点尬特别是当我看到“指骨”、“锁骨”这两个词的时候确实有点一脸懵逼
健身是好事哇但粉丝硬吹上天也有待商榷啊恕我无知MAX上次看到这张肌肉解剖图还是
杰森斯坦森的时候
强森的肌肉一直都堪称生物教科书
不过总而言之小鲜肉们开始撸铁绝对是好事任何事儿都有一个循序渐进的过程嘛健身文化也是
不同于有上镜需求的小鲜肉们如果我们想练出更man更壮的肌肉小白入门呢究竟该怎么练呢？下面MAX给出几个经典动作的超详细解析大家一定要收藏慢慢看1胸2腿3
背
经典动作讲解-背部划船
最后祝大家出门玩不堵车在家躺着不长肉最好的还是和MAX一起练起来~~