37岁邢傲伟体操王子，离婚5年仍单身，退役后坚持锻炼身材好

中国是一个体育强国，固然在某些方面比如足球没有什么建树，不过其他的领域却十分强大， 乒乓球是不用说，作为国球一直在各大赛事上都是碾压各国选手。当然今天我们要来说的并不是乒乓球，而是体操。我们熟悉的李宁就是体操王子，我们今天要给大家介绍的并不是李宁，而是邢傲伟。37岁的邢傲伟如今离婚五年了却还单身，不过退役之后的他仍然坚持锻炼，身材保养得非常不错。

尽管邢傲伟已经退役了许多年，不过作为为国争光的体操王子，依旧被大众关注。他在第一次上赛场就和团队拿下了世锦赛的冠军，之后更是在亚运会和奥运会上与队友配合夺冠，这个时候他才刚成年，之后几次世界级赛事上他也拿下了个人的3个金牌，战果赫赫。当然配合上他帅气的外表，体操王子是名副其实。

事业上他一帆风顺，但是感情经历却是另一番境况，退役之后成为了一名体操教练，并且是当时最年轻的教练。在08年的时候，他与同为体操教练的前妻步入婚姻的殿堂，感情方面却一点都不顺利，14年离婚孩子也跟着前妻。

尽管退役多年，但是邢傲伟依旧还会坚持健身，而且他如今创办了一家体育文化公司，事业依旧是风生水起，也正是因为这样，让人不得不想到，是不是因为他把好运都用在了事业上，感情上除了一次离婚之外，在没有其他，如今37岁的他还是一条单身狗。不过虽然说是离婚了，他也时常会带着自己的宝贝女儿出去玩，毕竟离婚归离婚，但孩子并没有错。而且看得出来他十分疼爱自己的女儿，一有时间就去陪女儿。

一个离开体坛十几年的人，还能够一直坚持健身锻炼，也看得出来来邢傲伟是个比较自律的人，毕竟有许多人退役之后都没有健身，身材一下就发福了。下面给大家带来2个十分不错的健身动作，希望大家能够坚持锻炼，保持好自己的身材。

动作一：高抬腿

动作要领：

1、 抬脚速度尽可能快

2、 膝盖要超过髋部

3、 保持前脚掌发力

动作二：俯身收腿

动作要领：

1、 腹部绷紧。

2、 收腿时注意让手肘、膝盖以及手掌方向一致。

3、 保持身体稳定，控制运动频率