施瓦辛格的两个儿子告诉你，健身与不健身的区别到底有多大？

健身的小伙伴们好，

今天这篇文章要分享的是

施瓦辛格的两个儿子

健身与不健身的区别到底有多大？

也许在常人眼里，

施瓦辛格的儿女都继承了他的基因，

身体一定也是非常强壮。

下面就一起来认识一下。

阿诺一共有四个孩子

1、

施瓦辛格的第一个孩子凯瑟琳，

头衔是美国作家，而且长得绝顶美丽。

2、

第二个孩子克里斯提娜，

也是女儿，同样也是一位小美女。

3、

第三个孩子帕特里克，模特兼演员。

4、

第四个孩子克里斯多夫。

从以上介绍可以看出

阿诺的两个儿子

身材并没有像阿诺一样，

且他们俩身材差距还是挺大的。

大儿子帕特里克虽说

没有阿诺年轻时一身壮实的肌肉，

但他的身材也保持的不错。

当然这与他的职业模特兼演员有关，

其实更重要的

还是与他坚持锻炼分不开，

他平时的训练相对会更注重线条。

帕特里克这样饱满的手臂

是不是更有男人魅力呢？

再来一组

帕特里克的街拍图，

看看什么叫穿衣显瘦脱衣有肉。

再来了解克里斯多夫，

去年高中毕业的克里斯多夫，

19岁就读密歇根大学，

父母对他感到非常自豪。

不过他在

身材的管理上就逊色很多，

身体已经发福。

从小兄弟俩身材就有明显差异，

哥哥相对苗条，弟弟相对敦实。

而随着年龄的增长，

两个人的身材差距明显拉开。

再接下来就是现在这样了。

也许是学业繁重没有时间锻炼，

不过相信每一个胖子都是潜力股，

在未来的某一天

克里斯多夫也会改变自己。

所以说，

同样是阿诺的好基因，

锻炼与不锻炼的差距还是挺大的。

之前爱健身也推送过《老外练的好，不是他们基因屌，而是……》这篇文章，没有看过这篇文章的小伙伴请点击标题阅读。

对于想要改变自己的人来说，

不要总是拿基因说事。

不可否认基因好

确实能够让你在相同努力的情况下

达到别人所达不到的效果，

但是如果没有行动，再好的基因也是零。

以大多数人的努力程度来看，

根本轮不到拼基因、拼天赋！

如果你抱怨自己的身材不好，

而训练又能够像阿诺这样刻苦，

那你再来说自己的基因不好。

现在70岁的施瓦辛格

为了保持一个好身体、好身材，

同样每天都在坚持锻炼。

别再说基因不好了，行动起来才是关键。