男人健身，帅一辈子！

先来看男人

健身前和健身后的区别

健身前脂肪包裹

健身后肌肉护体

你会选左边还是选右边

健身前不敢正视自己

健身后一身肌肉开始自恋

健身前身上脂肪太厚胸毛疯长

健身后一身肌肉胸毛性感

健身前感觉永远睡不醒

健身后双眼炯炯有神

健身前只有脸帅

健身后腹肌也很帅

健身前小胖墩一枚

健身后肌肉猛男

健身前瘦麻杆

健身后大肌霸

健身前瘦如柴，面无表情

健身后一身肌肉，高昂着头

健身前怎么看都不帅

健身后怎么看怎么帅

健身前瘦的只剩下腹肌

健身后一身疙瘩肉

健身前屌丝一枚

健身后世界级球星

男人健身和不健身是完全有区别的

男人的气质，身材就占了90%

男人不健身，再帅也是渣

通常健身与年龄无关

AnthonyVarrecchia

60岁的AnthonyVarrecchia

健身是他生活中的一部分

一身结实的肌肉让他拥有完美的身材

足矣驾驭任何服装

一身茂密的毛发

彰显他强烈的雄性特征

这块老腊肉对幸福生活的欲望足够强烈

刀客的脸庞尽显他成熟的阅历

这样的男人任何年龄都很帅

张玉清

62岁老人张玉清可以说是个神人

冬天里别人都裹着冬衣跳广场舞时

他却只穿短裤半裸健身

大家都叫他“健身哥”

1992年

张玉清右胸不小心被击伤

在得知动手术风险很大后

他选择了保守治疗

同时加强锻炼

从此他走上了健身的道路

这一坚持就是23年

据张玉清介绍

每天早上他负重走上5公里进行热身

热身后脱掉背心做上500个俯卧撑

再用臂力器做70组锻炼握力和胸肌

现在的张玉清

每年的例行体检

也没发现高血压这些老年病

连头疼脑热的小毛病都很少出现

王德顺

50岁的时候

为了演哑剧才开始到健身房健身

每天锻炼2小时

79岁登T台成“网络红人”

王德顺爷爷说

我的身材底子本身就比较好

这是父母给的

不过父母给的是骨架

肌肉是靠自己练

沈华

“华仔，又来了！”

93岁的沈华20年前开始健身

每天至少在健身房训练1小时

用运动对抗衰老

如今年过九旬的他

做起引体向上、单双杠

依然不在话下

沈华爷爷说

自己健身不为竞争

不求追逐极限，只为强身健体

男人健身帅一辈子

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