乳腺增生有结节？多吃这9种通乳散结的食物 帮你调理乳腺不惹癌

乳腺增生结节是女性很常见的一种疾病，发病率也是非常高的，这种疾病是由于乳腺在修复过程中增生与修复之间的平衡被打破，出现的病理性小结节。多数乳腺增生结节不会变肿瘤，因此大家也不必过分担心，但是还是要注意平时的调理，以免病情加重，甚至恶化的可能。

目前对于这类疾病有很多的治疗方法，但是其实最好的就是食疗方法，因为这种方法没有风险，而且运用的好还能起到事半功倍的效果。

这里小编就介绍9种能通乳散结的食物，帮你调理乳腺不惹癌！

1、核桃

核桃有健脑益智的功效，还含有丰富的维生素E和维生素B6，这两种维生素都可以防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。核桃能提高人体免疫力，常吃核桃可使乳腺癌细胞向正常细胞转化。

2、无花果

无花果，被人们称之为抗癌之果，含有大量膳食纤维和丰富的钙镁元素，食用无花果还可以预防绝经后患乳腺癌症。对女性来说是一种比较好的食物了。无花果中含有蛇麻脂醇等物质能阻止癌细胞的合成，从而达到预防乳腺癌的效果，常吃能预防乳腺纤维瘤和乳腺增生等疾病。

3、葛根粉

经常食用葛根粉的女人，乳房都能得到很好的保健。葛根粉有改善微循环的作用，可以帮助平衡雌激素水平，预防乳腺癌等疾病。葛根粉还对乳腺有激活的作用，也是丰胸的圣品。

4、陈皮

陈皮有理气宽中的作用，陈皮也常常被用来治疗乳腺增生，能通络散结，对乳硬块有消散作用。陈皮本身具有生津解渴的作用，能帮助人通气健脾、燥湿化痰，从而排除肠道内的积气，增加食欲。

5、海带

海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。

6、地瓜

乳腺增生给很多女性的工作与生活带来很大的影响，有乳腺增生的女性可以多吃点地瓜，地瓜中含有抗癌物质。这是由于地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。

7、鳕鱼

鳕鱼被称为"餐桌上的营养师"，除鲜食外，还加工成各种水产食品，此外鳕鱼肝大而且含油量高，富含维生素A和D，是提取鱼肝油的原料。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。

8、蒲公英茶

蒲公英有清热解毒，消炎杀菌，消肿的作用，早晚喝一杯蒲公英的茶，可以起到通乳的作用，让增生的肿块慢慢变软，然后减少和消失。蒲公英茶不仅对乳腺增生有很好的印刷效果，也能预防癌症，蒲公英茶是最现代的保健茶，每天喝，使你远离疾病的生活容易。

9、玫瑰花茶

乳腺增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节，这就是第二期。如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤，这就是第三期。纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，这就是第四期-----早期乳腺癌。乳腺保养越早越好。玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。所以玫瑰花茶，是时候开始喝了！