为什么健身的男人容易老？看完这些，你还敢健身吗？

适当的运动可以加速血液循环，促进毛细血管扩张，增加排汗，消除体内的垃圾和污垢，使皮肤更加细腻和紧致。 “健身可能会增加皱纹”，非常多人不会同意，但这是一个真实的现象，这里提到的皱纹是指面部皱纹。让我举个例子。来自伊朗的爱好健身的祖父头发苍白，有皱纹，但他的肌肉发达。很多人认为他已经70多岁了。事实上，他今年只有56岁。健身很容易长出面部皱纹，主要是那些身体特别好的人。他们在为了追求练习巨大的肌肉，他们需要不断挑战极限并训练自己疲惫不堪。在耗尽精神面貌下完成的动作后，大多数人的面部表情都会扭曲，如下所示：在健身咖啡馆，例如罗利温克拉，适应扭曲表情很常见，当他训练时，脸上的皱纹随着他的动作而放松：随着肌肉的增加，罗利温克拉面部皱纹越来越多，绘制成千沟万曲，带着可爱，但他成了肌肉巨人：脸上的皱纹会随着年龄的增长而自然增加，但是有一个非常重要的因素影响它，即面部表情。许多女明星并不老，除了保养外，他们也非常注重控制表达。娱乐圈中的表情控制大师就像一朵云，林志玲在公众视野面前，优雅而平静，从不笑，微笑或微笑：高圆固化治愈很简单美嗯，笑时只有嘴巴微微张开，眼睛没有变化，温暖的笑容，但长眼角。Ishihara 美被称为“没有丑陋的瞬间”，从未喜出望外。教科书级表达控件是这样的。这是悲伤和幸福。它非常克制和体面。欧美有些女演员非常尴尬，她们更容易出现皱纹，例如：因此，健身很容易出现长面部皱纹，而不是由于健身本身造成的，但是当我们挑战大重量时，会引起太多的表情。经常扭曲的表情的人往往会有更多的皱纹。一般健身者，强度不大，没有必要扭曲表情，那就不用担心。对于那些正在寻找大块肌肉的人来说，脸上似乎有更多的皱纹，肌肉非常帅气。健身干货，增肌减肥微信公众平台：AX猛虎健身