WEISION告诉您为什么要健身

现今社会，很多减肥产品，躺着也可以瘦，放任的吃，还是可以瘦。。这个噱头，十分的吸引年轻人。世界上有两种人，一种是健身的人；还有一种是不健身的人。

第一，健身的人不喜欢吃高热量的东西。喜欢谈不上，可以用习惯这个词形容吧，习惯吃少盐少糖少油的东西，更别说烧烤火锅了，吃了会慢慢的罪恶感。

第二，健身的人喜欢早睡早起，不健身的人会通宵熬夜还秃顶

第三，健身的人会早起吃早餐，不健身的人会早餐午餐一起吃。不会早餐的人会更胖哦！

第四，普通人爬个楼梯就气喘吁吁大汗直流，健身者一口气上上楼不费劲。

第五，健身的人虽然年龄增长了，肌肉还是很紧致的；不健身的人虽然还很年却是地地道道的大叔，啤酒肚大眼袋。

健身与不健身，绝对不止身上几块肉那么简单。健身可以锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、提高心肺功能、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生，减少三高的发生。

健身也许您短期看不到结果，但不要灰心，您不是没有成长，而是在扎根。