在家如何减脂? 这套拿走不求人!

文 / 肌肉工厂
2017-07-06 18:18

动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

动作6

动作7

动作8

动作9

动作10

动作11

好好锻炼,每组15次,坚持!