43岁李女士用一个步骤减肥，轻松减掉34斤，方法简单，果断收藏！

大家好，我叫李霞，今年43岁，是一名全职太太。我现在之所以会变得非常轻松都是因为年轻时的忙碌。当初的辛苦就是为了现在可以有更好、更幸福的生活，事实证明我做到了。虽然现在一直都在家享受，也很悠闲，但就是因为这样的状态，让我的体型开始走样了。我至今都未想过自己会受到这样的困扰，很多事情都没有之前那般感兴趣了，每天都是郁郁寡欢的样子，也相当的懊悔。

对于女人来说，身材管理相当重要，这关乎着我们内在的气质，谁不想要自己温柔又漂亮呢？我也很希望可以变美，即使现在已经43岁了，仍然想要打扮。像我这样的无工作的女性，更应该保持好一个良好的形象，这不仅尊重了别人，也是对自己负责。每天看到走样的体型时，心里的尴尬和自卑蜂拥而至。面对这样的困境，我知道继续这样下去是不行的，必须要彻底改变才能找到那份自信。

一个女人为了美是不会偷懒的，大家也希望自己身材变好，我也是一样。所以我很快就开始减肥了！一开始我用了很多减肥方法，比如说节食减肥、减肥食谱、运动减肥、减肥小偏方等等，就连减肥药也尝试过。尽管这些方法都是常见的，但是并不奏效，最后一点都没有瘦下来！这让我非常失落，也很难过，难道我天生就该如此吗？

我也付出了那么多的努力，总不能都白费吧？所以放弃减肥是最不可能的事情！很快我就重拾信心继续减肥。后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这个方法科学，而且很有用，谁都可以试。只要在减肥期间，将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；其次中午仍然继续吃饭，一直坚持下去就可以了，步骤相当简单。

减肥成功后，属于我的那份自信又重新回来了，我非常的喜欢这样的感觉。虽然刚开始减肥的时候失败过，但说到底都是因为方法的原因。减肥根本不是那么难的，只要找对了方法，就可以变得很简单。我这次的减肥经历很有意思，只要将早晚饭换成吃一种食品就可以，因为是食品，所以没有任何副作用；效果也是相当不错的，让我轻松减掉34斤，而且一点都没有反弹。其实减肥就是这样，只要用对了方法，减肥就是相当轻松的，甚至前期就会有效果，坚持下去就一定可以瘦下来！