42岁董卿努力3个月从128减肥到99，方法简单容易学，谁用都可以瘦

孩子、婚姻、事业，一直以来这是女人的重中之重，对于我来说也是一样，每天忙碌的就是这些事。忙碌是为了让生活更美好，我自认为在这方面我做得很好。我是董卿，今年42岁。然而体型的变化打破了这原有的平静，我没有了良好的形象，没有了以往的自信和气质，所处的环境变得一团糟。幸运的是，我积极地去调整了，调整的结果还挺好的。

体型对于女人的影响是挺大的。我不是危言耸听，而是切身的经历让我有了这份感受。没有了良好的形象，公司的很多应酬是不允许我参加的，我甚至因为这而失去了一次升迁的机会。此外，那段时间身边的人也是不待见我的，孩子拿我和别人的妈妈作比较，老公更是冷落我、疏远我。我恍然意识到自己的存在是会丢了他人的面子的，在煎熬之余我选择改变自己。

在此之前我没有想过减肥，一方面是我的体型挺好，另一方面我觉得减肥应该是年轻人的事情。当自己胖了以后，我改变了这个想法，甚至觉得当初的想法是可笑的，是不明智的。减肥不分职业，也不分年龄。我见过很多人减肥，但是却从未见过有谁减肥成功。其实，减肥失败的原因是一样的，那就是用的方法不对。方法如果不具有可行性，那再坚持也是徒劳，而节食法、运动法都是不可行的！

减肥成败取决于所用的方法，方法对了坚持了就能瘦。我能够减肥成功，是因为得到了一位营养科医生的指导，用了饮食改变的方法。这个方法是简单容易学会的，是适合于大家的，无论谁用都可以瘦。在减肥期间，我早晚吃一种特定的食品，中午还是正常吃，整个过程需要做的仅仅就是这些，所以说一点儿也不繁琐的，生活和工作也不会因为减肥而受到影响。

这是我第一次减肥，我从未想过努力一次就能够成功了。三个月的努力我拥有了两位数的体重，我从128斤减到了99斤，话说如果继续肯定还能减，但是我觉得没有必要了。自从我瘦下来，身边的人对我的态度就好转了，给了我足够的尊重。早晚吃一种特定的食品，而今我身边减肥的人多了起来，大家见我瘦了也都去尝试这个方法，值得高兴的是他们也都瘦得挺好的！