刘涛健身后体重飙到120斤，但身材却秒杀很多体重不过百的女星

娱乐圈里知名的健身博主刘涛，前两天发了个微博，据说自己的体重已经飙到了120斤。

还发了一张去年的背图，不得不说，练得的确优秀。

为了激励自己，放出了可能得有20年前的照片？当时146斤的样子还真认不出来，减肥改变人生啊。

没两天刘涛又晒出拳击照片，估计是想要刷一波脂，但不好意思，丝毫没觉得120斤的她胖了。

作为一个瘦身、健身、生活方式博主混合女星，一姐觉得她还真的蛮走心的。翻看她微博，会认真分享一些健康饮食的内服，比如益生菌。

反观戚薇把保健品当饭吃。

吃药得论“把”。

吴昕一口气吃9种保健品，一姐觉得刘涛真的让人好感倍增。

虽然作为仙女，大家都会对变丑、衰老避之不及，但如果把这种焦虑投射在外物上其实有点迷失。像刘涛这种就很理性，保持运动、健康生活为主，补充必要的保健品，不过度、不盲从，才是最好的方法。

​而膳食补充、保健品，一姐觉得必要时候可以补，但千万不要犯了吴昕、戚薇这种错误，觉得自己缺啥就补啥，正确的做法应该是先去了解自己。