什么是艾灸？女性艾灸有这些好处？

如今中医各种针灸治疗，艾灸等等越来受到广大群众的重视和喜爱。那么什么是艾灸呢？

艾灸就是用艾叶艾绒为媒介，点燃后在体表穴位和病变部位烧灼温熨，借助其温热及药物的刺激作用，通过经络的循行起到温经通络行气活血，温中益气，祛寒除湿，消肿散结，回阳救逆的作用，最终达到预防保健和治疗疾病的一种外治疗法。

通过对穴位进行艾灸，可以起到调和气血、温经通络等作用，而对于女性来说，通过艾灸不仅可以调理月经不调，对于宫寒导致的不孕不育、肥胖、妇科疾病、便秘等均有很好的治疗或调节功效，

1. 调理月经不调

对于女性来说，月经不调是非常常见的，经期周期不正常，来月经的日子不固定，一会提前一会退后，经血量不正常，太多或太少，都是月经不调的表现，还有血块多，痛经等，这些月经不调的症状，都可以通过艾灸来调理。

月经提前与脾脏功能有关，脾不好容易导致体内阳气火旺、情志抑郁，同时会出现内分泌失调，通过艾灸的方式进行温补阳气，可以调理脾肾两虚，起到解郁散肝气，改善内分泌失调的症状。

而月经推迟、有血块、痛经等，都是跟体内的寒气有关，寒气导致体内血气受阻，从而出现腹痛、腰酸、经血发暗等情况，艾灸可以起到散寒祛湿的作用，艾叶本身也有通经活血的功效，对于因体寒而导致的月经推迟、通经等都可以起到治疗功效。

短暂性闭经也是月经不调的一种，短暂性闭经是指原本经期周期正常，却出现一段时间几个月都不见红，这种症状与压力大、激素不平衡有关，也可能与肌瘤囊肿、子宫内膜增厚有关，而通过艾灸，不仅可以缓解情绪，放松心情，还能起到温热子宫的作用，对于短暂性闭经也是有很好的的调理作用的。

2. 调理宫寒

宫寒是女性的天敌,会导致例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行,月经前或经期小腹疼痛,白带清稀量多等症状,严重的可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。中医艾灸能治疗宫寒,主要有以下几个穴位:

1、关元穴

关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。

2、命门穴

命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

3、神阙穴

神阙穴位于肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,有调整阴阳平衡的功能。

4、气海穴

该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

3. 增强肠胃蠕动

出现便秘的原因有很多，缺水、上火、湿气重、胃动力不足等等，而艾灸不仅可以驱寒祛湿，也能帮助降火气，还可以增加肠胃蠕动，排出肠道内的浊气，有效改善便秘的情况，如果胃寒湿重，还能起到驱寒杀菌祛湿的作用。

4. 改善气色

女性疾病往往和气血不足，体质虚弱，气虚有关。 导致冲任供血不足导致。女性显老气色差与子宫和卵巢的健康状况有关，如果在相应穴位进行艾灸，可以让气血变得充沛，补足阳气，温经通经，打通经脉可以让女人起色慢慢好起来。