42岁大姐耐心减肥，从132减到102只用了三个月，效果好，谁都可以

大家好，我叫王霞，今年42岁，是一名是经理。在我这个年纪，还这么忙碌的人确实比较少了。不管在工作上还是家庭上，我自认为处理得非常好，协调得也很完美，婚姻稳定，孩子懂事，但就是这样的状态让我忽略了自己。我的体型悄无声息的发生了变化，而且还是经过同事提醒才知道！一直以来我的努力是希望将来有朝一日可以好好享受，但是遇到现在这样的情况让我再也提不起兴致了。

人的这一生是短暂的，所以一定要对自己好一点。像我这样的职业女性，也很在乎自己的内在气质和外在形象，因为这关乎着很多事情，甚至影响未来的发展。看到自己日渐臃肿的体型时，我的内心都很尴尬，尤其是在同事的面前，深怕别人在背后讨论我。一直以来，我都是属于比较自信的人，但是现在却没有了那份信心，也很难再专心致志的做事了。为了缓解这样的状态，我必须要做出改变！

没有女人是不爱美的，为了让自己变漂亮，减肥是我唯一能做的。所以我很快就开始减肥计划了，而且用了很多减肥方法，比如说减肥食谱、节食减肥、减肥小偏方、运动减肥等等，就连减肥药也试过好多次。可是最后却一点效果都没有，让我非常失落、无能为力。虽然一直都失败，但是我觉得这其中都是方法的原因。

因为我不会被失败所打倒，所以并不会放弃减肥，而是在找其他的方法。我知道减肥失败都是方法用得不对！后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这个方法非常有效，而且简单，谁用都可以！只要在减肥期间，将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；中午还是正常吃饭，一直坚持下去就可以了。

不久前，同事们都夸我身材越来越好了，我也感到很欣慰，或许这就是自信的感觉吧。很多人都觉得减肥难，其实只要用对方法了，就一点都不难，而且很轻松。我这次的减肥经历就很有意思，只要将早晚饭换成吃一种食品就可以，因为是食品，所以没有任何副作用；效果也非常好，我从132减到102只用了三个月，而且一点都没有反弹。没有人希望自己常年减肥，其实只要用对了方法，前期的效果就会很明显，最终瘦下来是很简单的！