“从小就很美”的宋慧乔，减肥秘籍瘦34斤，减肥秘诀是？

最近，AI修复旧照的程序在网上火了，不少网友纷纷PO出自己爱豆的童年照、出道前和出道早期的照片修复后的图片。

其中最被热议的是就是宋慧乔的的一组小时候的照片，被网友们纷纷赞叹：乔妹从小就是个美人胚子啊！

再加上之前乔妹在《太阳的后裔》热播时候，就曾在网上和粉丝分享自己的童年照，立体的五官和好看的鹅蛋脸，当时就被网友们称为是“天然美女”！

从照片来看，小时候的乔妹也真心是一个小美人儿，说乔妹是“从小美到大”不为过吧？适逢最近，乔妹的闺蜜也在网上晒出了乔妹留着短发时候的样子并配文：我镜头中的你！

粗略一看，完全是一个青春又文艺的女大学生嘛？美的让轻妞觉得窒息。

相信很多人被乔妹圈粉都是从《蓝色生死恋》开始的，乔妹在剧中扮演崔恩熙，这部剧一播出，就迅速在韩国创下超高的收视率，并且迅速传到国内，席卷了整个东南亚。剧中的恩熙可爱纯真，带着点可爱的婴儿肥，不知道圈粉了多少男男女女。

其实，当时就也能看出，那时候乔妹的身材并不算太好，略微有点婴儿肥。最初出演的剧目也是一些喜剧，比如长篇喜剧《顺风妇产科》，后来还被韩国媒体曝出刚出出道时候照片，简直成了乔妹的黑历史。

刚出道时候的乔妹，和现在的女神形象相差太远了，完全是一副村姑的形象，圆嘟嘟的脸，丰盈的下巴，手臂和背部都显得很粗壮。乔妹也自曝，自己曾经用半年时间，狂瘦了34斤，才成了现在的样子！

而她的减肥秘诀，也被网友曝光出来了，MBC综艺节目《Section TV演艺通信》曾报道她很喜欢走路，一名记者表示：“宋慧乔每次去外国拍摄时，都会因为走了好多路，回国时都会显得瘦些。”

宋慧乔自己也在节目上说过，自己很喜欢走路，每次去拍摄都会走很多路，平时也经常会带着自己的狗狗去散步。散步的运动强度不大，但是特别容易坚持，所以也算一个非常好的减肥方法。

乔妹除了走路外的第二个减肥方法，相信很多人都知道，就是吃豆腐减肥法。宋慧乔的吃豆腐减肥法可不是只吃豆腐节食，而是早餐和午餐正常吃饭，但是尽量不要吃高热量的食物，吃八分饱即可，晚餐的时候，只吃豆腐。豆腐的热量极低，每200克才有168千卡的热量，同时又能补充身体所需的蛋白质，饱腹感又很好，是一种不错的减肥食材。

宋慧乔除走路外和吃豆腐减肥外，第三个秘诀是坚决不吃零食。这是很多网友都知道的方法，但是真的没有几个人能做到，这个还是要看自己的抑制力，如果做不到不吃零食，那么也可以选择一些比较健康的零食，比如酸奶、水果、坚果等。

乔妹第四个减肥秘诀是多喝水，乔妹曾经说过，自己每天至少要喝3000毫升的柠檬水，您梦能够清除肠道垃圾，虽然不能帮助减肥，但是能够促进消化活动，帮助排除体内垃圾，喝水多了，自然吃饭就少了，也是一个特别好的懒人减肥方式。

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