空难发生前瞬间,飞机上的人都是什么心情?心理学家的答案很可怕

文 / 第一心理
2019-08-14 20:15
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患有恐飞综合症(Aerophobia)的人,他们极度恐惧乘坐飞机,害怕出现空难,并伴随焦虑、浑身发抖、呼吸急促等生理反应。社会心理学家卡尼莫(Kanimo)将其视作“易得性社会知觉偏差”,人类典型认知障碍的一种。

而出现这种认知障碍和社会上大量的负面诱导相关。比如,每次有飞行事故发生,新闻媒体都会加大肆渲染,于是给一部分人留下了深远而长久的恐怖印象:乘坐飞机可能意味着死亡。随着空难事故不断发生,这种恐怖印象也在被反复论证,对于乘坐飞机的恐惧感也就更强烈了。

空难发生前瞬间,飞机上的人都是什么心情?心理学家的答案很可怕

你是否想过这样一个问题,真正的空难发生前一瞬间,飞机上的人都是怎样的心情?很多年以前,在某次飞行中,加拿大航空AC087客机由于暴雨天气的影响,飞机在穿越云层的过程中突然失去了控制,并急速下降,造成强烈的失重感。

所幸机长反应迅速,控制住了飞机,大家最终平安无事。据当时的乘客回忆,在失重下落的过程中,最开始大家突然安静下来、屏住呼吸,惊吓到说不出话来,接着出现了惨叫声,还有不少人在失声痛哭。飞机上的人都度过了一段惊恐不安的时光,有人说这是自己离死亡最近的一次,当时脑子里一片空白,只感受到了漫无边际的恐惧感,或许这是很多人的真实反应。

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应激反应

从认知心理学角度看,当空难发生前一瞬间,人们会出现“应激反应”。与一般的情绪状态不同,应激是人们在某种意外环境刺激下所做出的适应性反应。有学者提出应激反应的过程包括警觉、阻抗和衰竭三个阶段。

当乘客突然感受到飞机运行的异常情况时,立刻进入到应激第一阶段的紧张状态,会出现呼吸急促、瞳孔放大、肌肉紧张等生理变化。之后人们会产生阻抗心理,不敢相信正在经历的事情是真实的,会有如梦境般的虚无感,拒绝接受现实。

直到他们认识到事情已无挽救余地,不得不承认灾难的发生,陷入了痛苦、绝望与悲伤的感受中,直到衰竭。这个过程中他们会感到浑身无力,甚至会由于极度恐惧感到眼前一片昏暗,是一种相当可怕的心理感受。

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战斗或逃跑

在一般状况下,人们对于突发事件会产生“战斗或逃跑(Fight or flight)”的本能反应,比如,当路上突然窜出一只凶猛的狗,人们会立刻作出反应,选择如何搏斗或是飞快逃跑。但在飞机上,人们的本能反应机制受到了客观环境的阻碍,让他们无从选择。

于是,他们会产生一种强烈的被动感,因为飞机的运行状况是远远超出他们控制范围之外的,只能听从命运的安排。而对环境的“安全感”与“控制感”是人的最基本需求之一,当飞机即将失事时,人们安全感会彻底破裂,陷入深深的绝望。

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虽然空难发生过程很快,但他们脑中会出现类似死亡前的“闪回现象”。即脑海中会浮现出一些自己人生经历中快乐、幸福的片段,且这些片段极度画面感。

他们还会浮现出自己最亲近人的模样,其中充满了不舍,遗憾自己没有机会向其表达深深的爱意。所以,无论是从生理还是心理层面来讲,空难发生前瞬间,乘客的心情都是相当难受、可怕的。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料:《认知心理学》

微信公众号:第一心理

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