健身的人就是不会老, 就是可以逆生长

文 / 新浪网
2017-07-06 10:21

对于所有爱美的妹子来说,“不老药”一定是最梦寐以求的神药。但世界上没有这种神药。。。但是有一种东西接近着这种神药,那就是健身!

不信你猜猜这位妹子的年龄你就知道,什么才是真正的青春永驻了!

看过之后你觉得妹子年龄是多少岁?20岁?25岁?28岁?是不是觉得怎么着也超不过30岁?

都不对!这位来自美国北卡罗来纳州的妹子叫Laura Gorden(劳拉戈登),今年50岁,她凭借自己健康的生活方式和锻炼习惯,让自己保持着极好的身材。

这玲珑有致的身材让她看起来至少年轻了20岁!

凹凸有致,曲线毕露,世间怎么会有如此曼妙的50岁?!

那还不是因为付出了别人不愿付出的心血和汗水,才有了让人羡慕不已的50岁!

看年纪已经50岁的劳拉,还保持着这样的身材你一定以为她是从事健身行业的吧!

其实劳拉本身并不是专业健身教练,她从小患有气喘,身体孱弱不堪,直到她20多岁开始接触健身时,身体才开始慢慢有了好转,这使她认识到健身可以带来健康。

劳拉说:自己这一坚持就是25年,中间最长休息时间不超过一个礼拜。

劳拉的工作是房地产经纪人,但是靠着坚持锻炼,她在欧美健身圈可是聚集了超高人气,粉丝给她的称号是有着“全美最棒的臀部”!

所以在她的社交软件上大多的健身照都是她各种各样的“翘臀”。

有如此美妙的翘臀,其他部位又会差到哪里去呢!

除了po翘臀,劳拉偶尔也会晒一下自己的马甲线!

再看看21岁的她和现在50岁的她的一组对比,没有对比就没有伤害,这真的不是返老还童?!

青春若有张不老的脸,那一定是劳拉这样的。

劳拉身边总有朋友向她讨教保持不老青春的秘诀,劳拉的回答很简单:管住嘴,迈开腿!

大多数人听到这个都流露出了失望的眼神,但是事实就是这样,想要好身材就得付出相应的努力!说真的,劳拉对自己挺狠的,她每天都会履行严格的健身计划。

对于饮食要求也是十分严格,油炸、高热量的食物是坚决不碰的。

劳拉十分热衷于在ins上分享自己的健身心得和成果,为无数减肥未遂的人带来一些正能量。

可以看出20多年来健身的坚持让劳拉不但收获了好身材,还收获了健康、青春,这样的50岁,谁会不羡慕呢?

有人说劳拉真是幸运,拥有吃不胖的好身材。而劳拉只是淡淡一笑说:“不要说我幸运,我身材好仅仅是因为我做出了你们不肯做的努力,吃了你们不肯吃的苦。”

你一下班回家就躺着看剧,劳拉一下班就钻进健身房流汗;

你每晚十点后还想着楼下诱人的宵夜,劳拉却坚持自己的原则拒绝高热食物;

你嘴里喊着“我要减肥”,喊了两个月也没见你行动,劳拉却坚持健身了25年。

再不行动起来,你就只能在最美的年纪里,空羡慕人家的50岁!!!