医生劝告：春季常吃的3种水果别买了，积食伤脾肺，家长还在喂

多数小孩积食咳嗽是因为脾胃弱，积食引起的，积食容易生痰，引起咳嗽，要从根本去调理，脾胃好了，积食引起的咳嗽自然也会消失了。

食积咳嗽表现：咳嗽，咳痰，痰多易于咳出，痰色白或黄，脘腹胀满，不思饮食。

这些水果积食伤脾肺，家长还在喂！

1、香蕉少吃

香蕉这种水果是市场上最常见的水果之一，但要少吃。这是为什么呢？因为现在大量的香蕉都是催熟的，用的是过量的二氧化硫，这样对孩子的身体真没一点好处。所以宝妈在买香蕉的时候要学会一个技能，那就是辨别香蕉是否是催熟的。而且如果孩子有了咳嗽的情况，吃太凉的水果会加重咳嗽，刺激孩子的脾肺，咳嗽越来越重。

2、甘蔗少吃

一般来说甘蔗这种水果都是在11月份才成熟的，现在市场上的甘蔗，可能都不新鲜了。甚至严重点说发生了霉变。所以越小的孩子越不能吃，或者是少吃。甘蔗甜啊，所以小孩子爱吃，但正因为甘蔗含糖量太高，所以对孩子脾肺没好处，加重咳嗽，让身体产生痰湿。还会让孩子的牙齿形成蛀牙的情况，记住少吃。

3、菠萝少吃

菠萝不凉但是也不能多吃，而且危害可能更大。有些孩子吃菠萝会过敏，家长要知道自己家的孩子吃菠萝会不会过敏，菠萝这种水果比较酸，让身体胃酸分泌的越来越多。对孩子的消化系统和脾肺，都没有什么好处，虽然口感好，但也要谨防病从口入。

春季多给孩子喝一水，调理脾肺少点咳嗽，好好发育。有些反季节的水果也是不要多吃了，避免一些辛辣油腻的食物，孩子咳嗽不加重，就会好起来的。以上3种水果还是不要吃了。

调理脾肺小妙招！

沙棘红果粉，内含沙棘、鸡内金、山楂、橘皮、麦芽、山药、金银花、莱菔子、杨梅、高良姜等食品粉末，共同以达到健脾、化痰润肺、消食、开胃的作用。

1、沙棘，化痰宽胸、补脾健胃、生津止渴、清热止泻。

2、 鸡内金，健脾胃、消积滞功效；

3、山楂，健脾开胃、消食化滞；

4、橘皮，治疗脾胃气滞，脘腹胀满。

5、麦芽，可行气消食，健脾开胃，主要负责消化积食，改善脾虚食少；

6、山药，补脾养胃药，可调理脾虚引起的食量小，经常腹泻；

7、金银花，宣散风热，清解血毒，常用于婴幼儿腹泻

8、莱菔子，用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢。

9、杨梅，有止渴、生津、助消化等作用

10、高良姜，具有温中散寒、止痛消食等作用。

这个也是有成品可以买的，名字和上面一样，孩子积食咳嗽，一般喝几次就能消除积食止咳嗽了。孩子的肠胃养好了，自然不咳嗽，孩子爱吃饭，自己也省心。