去健身房还是下App 坚持才是王道

说到减肥或者保持健康，大家会采取什么方式呢？随着手机应用的崛起，各类健身软件也是层出不穷。我要是想正儿八经健身，到底选去健身房找教练带呢，还是下载健身软件呢？一个专业些，一个便宜些，这可把我愁坏了。

天气热起来了，您身上的肉还打算留着取暖吗？正所谓“四月不减肥，五月徒伤悲”。为了瘦下来，运动成了现代人最健康的减肥方式。随着全民健身的氛围越来越浓厚，相约去健身房打卡成了年轻人最新的问候语。不仅是健身房火爆，有不少人为了寻求更专业的健身方式，选择了价格相对高昂的私教。记者了解到，健身房的价格一年两三千块不等，而私教将近两百块一节课的价格更是让很多人望而却步。手机上健身APP的流行，解决了很多人的烦恼。

健身APP中绝大多数都是免费视频，除了延伸的健身用品需要购买外，一个月的包月价格只在二三十元之间，将近健身房包月价格的十分之一。其实大家对于健身房与健身APP的选择还真是萝卜白菜各有所爱，但是不管是用APP健身还是去健身房打卡报到，健身的核心都是相同的：坚持就是胜利。

（见习记者：张雯 实习生：郑栋杰 编辑：沈妮妮）