超级英雄“海王”艾森·莫玛，他是如何造就一身雕刻般的肌肉？

他是《权利的游戏》里的骁勇柔情的马王卓戈卡奥，他是《正义联盟》中的狂野不羁海王亚瑟·库瑞，他是新晋DC电影的超级英雄，他拥有令无数人羡慕的完美肌肉，他还是一个狂热的抱石攀岩爱好者。

他就是“海王”艾森·莫玛。

相信看过电影和电视剧的朋友都对莫玛那一身强健的肌肉印象深刻，尤其是在《正义联盟》中走入浪花中的镜头，棱角分明的胸肌，馒头山一样的肱二头肌和棱角刀刻斧凿的八块腹肌，不仅让众多女观众芳心大动，更让无数男观众羡慕不已，荷尔蒙气息从屏幕上瞬间扩散出来。

莫玛的首部独立超级英雄角色电影《海王》上映后反响热烈。为了这部电影，他疯狂锻炼自己全身的肌肉。由于他雕刻般的肌肉状态，一度让新剧中的替身演员表示很有落差，替身演员甚至表示看着莫玛拉引体时身上挂着的配重，都会令人毫不怀疑现实中的他就是一名超级英雄。

当然，作为一名超级英雄，只在健身房举铁是远远不够的，健身房之外的艾森·莫玛还是个不折不扣的攀岩爱好者。攀岩这项运动不仅锻炼肌肉力量，更对体能、全身协调性、和肌肉爆发力有全面提升的效果。

这项充满力量和挑战性又非常需要注重细节的运动非常适合我们的超级英雄。在此前《正义联盟》的拍摄中，莫玛一直在传奇登山家Mark Twight的指导下进行锻炼。为了这一身肌肉，莫玛不仅吃尽苦头，更是一刻都不敢放松。

莫玛甚至经常和我们之前提到过的攀岩天才美少女阿诗玛一同在健身房进行抱石训练。他们的合影是不是很有美女与野兽的感觉呢？